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Uma Naidoo
Lo que la comida le hace a tu cerebro
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4306716Lo que la comida le hace a tu cerebrohttps://www.gandhi.com.mx/lo-que-la-comida-le-hace-a-tu-cerebro-9786073805544/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3995287/08fb1fbce897b9e56caebb33d085c43d3cfefadf_9786073805544.jpg?v=638429187375730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6471954/9786073805544.jpg?v=638618955056970000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6540516/9786073805544.jpg?v=638635004488870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6626081/9786073805544.jpg?v=638661506446930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6863153/9786073805544.jpg?v=638750949086870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7109101/9786073805544.jpg?v=638820639514470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7171049/9786073805544.jpg?v=638842270862600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7180835/9786073805544.jpg?v=638846773272470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4008833/image.jpg?v=638392507165430000299299MXNGrijalboInStock/Libros/No ficción//Libros/<p><b>Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más.</b></p><p>Cuando se trata de la <b>dieta</b>, la mayoría de las personas se preocupa por <b>perder peso</b> y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de <b>salud mental</b> tan variadas como el <b>Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad</b> (<b>tdah</b>), la <b>depresión</b>, la <b>ansiedad</b>, los <b>trastornos de sueño</b>, el <b>Trastorno Obsesivo Compulsivo</b> (<b>toc</b>), el <b>Trastorno por Estrés Postraumático</b> (<b>tpep</b>), la <b>demencia</b> y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de <b>datos científicos</b> fascinantes, <b>recomendaciones nutricionales</b> prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental.</p> <p>Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional enfocado en optimizar la salud y el desempeño cerebral. DOCTOR DAVID PERLMUTTER, autor de <i>Cerebro de pan</i> y<i> Purifica tu cerebro</i></p>4242774Lo que la comida le hace a tu cerebro469469https://www.gandhi.com.mx/lo-que-la-comida-le-hace-a-tu-cerebro-9786073805544/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3995287/08fb1fbce897b9e56caebb33d085c43d3cfefadf_9786073805544.jpg?v=638429187375730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6471954/9786073805544.jpg?v=638618955056970000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6540516/9786073805544.jpg?v=638635004488870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6626081/9786073805544.jpg?v=638661506446930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6863153/9786073805544.jpg?v=638750949086870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7109101/9786073805544.jpg?v=638820639514470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7171049/9786073805544.jpg?v=638842270862600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7180835/9786073805544.jpg?v=638846773272470000OutOfStockMXN0FITapa blanda4269164Lo que la comida hace a tu cerebro299299https://www.gandhi.com.mx/lo-que-la-comida-le-hace-a-tu-cerebro-9786073805544/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4008833/image.jpg?v=638392507165430000InStockMXN99999DIEbook1a Edición20219786073805537_W3siaWQiOiIwYzg3OTI0NC0wMjQxLTQwNDYtYTQxMi00ZDIwOWNlN2U1NjQiLCJsaXN0UHJpY2UiOjI5OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6Mjk5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xNFQyMTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9786073805544_<p><b>Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más.</b></p><p>Cuando se trata de la <b>dieta</b>, la mayoría de las personas se preocupa por <b>perder peso</b> y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de <b>salud mental</b> tan variadas como el <b>Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad</b> (<b>tdah</b>), la <b>depresión</b>, la <b>ansiedad</b>, los <b>trastornos de sueño</b>, el <b>Trastorno Obsesivo Compulsivo</b> (<b>toc</b>), el <b>Trastorno por Estrés Postraumático</b> (<b>tpep</b>), la <b>demencia</b> y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de <b>datos científicos</b> fascinantes, <b>recomendaciones nutricionales</b> prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental.</p> <p>Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional enfocado en optimizar la salud y el desempeño cerebral. DOCTOR DAVID PERLMUTTER, autor de <i>Cerebro de pan</i> y<i> Purifica tu cerebro</i></p>(*_*)9786073805537_<p><strong>Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más.</strong></p><p>Cuando se trata de la <strong>dieta</strong>, la mayoría de las personas se preocupa por <strong>perder peso</strong> y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de <strong>salud mental</strong> tan variadas como el <strong>Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad</strong> (<strong>tdah</strong>), la <strong>depresión</strong>, la <strong>ansiedad</strong>, los <strong>trastornos de sueño</strong>, el <strong>Trastorno Obsesivo Compulsivo</strong> (<strong>toc</strong>), el <strong>Trastorno por Estrés Postraumático</strong> (<strong>tpep</strong>), la <strong>demencia</strong> y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de <strong>datos científicos</strong> fascinantes, <strong>recomendaciones nutricionales</strong> prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental.</p><p>Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional enfocado en optimizar la salud y el desempeño cerebral. DOCTOR DAVID PERLMUTTER, autor de <em>Cerebro de pan</em> y <em>Purifica tu cerebro</em></p>(*_*)9786073805537_<p><strong>Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más.</strong></p><p>Cuando se trata de la <strong>dieta</strong>, la mayoría de las personas se preocupa por <strong>perder peso</strong> y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de <strong>salud mental</strong> tan variadas como el <strong>Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad</strong> ( <strong>tdah</strong>), la <strong>depresión</strong>, la <strong>ansiedad</strong>, los <strong>trastornos de sueño</strong>, el <strong>Trastorno Obsesivo Compulsivo</strong> ( <strong>toc</strong>), el <strong>Trastorno por Estrés Postraumático</strong> ( <strong>tpep</strong>), la <strong>demencia</strong> y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de <strong>datos científicos</strong> fascinantes, <strong>recomendaciones nutricionales</strong> prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental.</p><p>Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional enfocado en optimizar la salud y el desempeño cerebral. 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Fue nombrada mood-food expert (experta en nutrición y estado de ánimo) por Harvard y sus artículos han sido publicados en The Wall Street Journal.2021-11-11T00:00:00+00:00384150.0000230.0000397.000022.0000GRIJALBOhttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-54516067-af39-4048-a62f-76da01e2daa6.epub