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Gaby Vargas
Los 15 secretos para rejuvenecer
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6728316Los 15 secretos para rejuvenecerhttps://www.gandhi.com.mx/los-15-secretos-para-rejuvenecer-9786073153942/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3956875/8f7402d0-04a8-47cc-b013-537f40a04db0.jpg?v=638386131725970000379379MXNPenguin Random House AudioInStock/Audiolibros/<p><strong>RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA</strong></p><p><strong>Los mejores consejos para tener energía y verte radiante</strong></p><p><strong>En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.</strong></p><p><strong>A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.</strong></p><p>La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el <em>detox</em> y los métodos <em>antiaging</em>-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en <em>Los 15 secretos para rejuvenecer</em> información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.</p><p>De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:</p><p>- qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;</p><p>- cuáles son los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y</p><p>vigoroso;</p><p>- cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;</p><p>- los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;</p><p>- qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta "hormona del amor", y</p><p>- por qué es importante vivir en gratitud para ser felices.</p>...2230547Los 15 secretos para rejuvenecer379379https://www.gandhi.com.mx/los-15-secretos-para-rejuvenecer-9786073153942/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3956875/8f7402d0-04a8-47cc-b013-537f40a04db0.jpg?v=638386131725970000InStockMXN99999DIAudiolibro20179786073153942_W3siaWQiOiIyNmE3Y2I1MS04MThiLTQ3MzgtYjRiZS1mZDllNmM0OWM2OWYiLCJsaXN0UHJpY2UiOjM3OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6Mzc5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0xMC0wMlQxNDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlLCJpc0VsaWdpYmxlRm9yQ3JlZGl0VHJpYWwiOnRydWUsImNyZWRpdFB1cmNoYXNlUHJpY2UiOjF9XQ==9786073153942_<p><strong>RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA</strong></p><p><strong>Los mejores consejos para tener energía y verte radiante</strong></p><p><strong>En estas páginas Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.</strong></p><p><strong>A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.</strong></p><p>La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es sólo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el <em>detox</em> y los métodos <em>antiaging</em>-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en <em>Los 15 secretos para rejuvenecer</em> información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.</p><p>De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:</p><p>- qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;</p><p>- cuáles son los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y</p><p>vigoroso;</p><p>- cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;</p><p>- los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;</p><p>- qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta "hormona del amor", y</p><p>- por qué es importante vivir en gratitud para ser felices.</p>...9786073153942_Penguin Random House Audioaudiolibro_9786073153942_9786073153942Gaby VargasEspañolMéxicoNoMINUTE2017-04-13T00:00:00+00:00Penguin Random House Audio