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David Hamilton
Los cinco beneficios de ser amable
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4839101Los cinco beneficios de ser amablehttps://www.gandhi.com.mx/los-cinco-beneficios-de-ser-amable-9786070763915/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1801439/d400d5a0-753a-478d-aa9e-f7f3b7aa623e.jpg?v=638494225831830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1797669/d400d5a0-753a-478d-aa9e-f7f3b7aa623e.jpg?v=638338957259370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6917477/9786070763915.jpg?v=638763583869430000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6943317/9786070763915.jpg?v=638767933844470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4012058/image.jpg?v=6383925121416000006969MXNDianaInStock/Libros/No ficción//Libros/<p><b>Ansiedad, estrés, fatiga crónica y depresión</b>: enfermedades que se han convertido en un riesgo para la salud pública y afectan la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces no es suficiente. Existe una cura eficaz contra esas enfermedades, es gratuita, se multiplica entre más la compartes y proviene de ti: <b>la amabilidad</b>.<br /><br />Ser amable tiene cinco beneficios reales que puedes notar de inmediato y que mejoran tu vida día con día:<br /><br />1. produces más serotonina, eres más feliz,<br />2. produces más oxitocina, regula tu circulación, y tienes un corazón más sano,<br />3. detienes la oxidación celular, retardas el envejecimiento,<br />4. eres más asertivo y alegre, mejoran todas tus relaciones,<br />5. es contagiosa, cambias tu vida y la de otras personas.<br /><br />Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo. El resultado es sencillo: cuando somos amables nos sentimos más felices y nuestros cuerpos están más sanos.</p>614881Los cinco beneficios de ser amable9999https://www.gandhi.com.mx/los-cinco-beneficios-de-ser-amable-9786070763915/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1801439/d400d5a0-753a-478d-aa9e-f7f3b7aa623e.jpg?v=638494225831830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1797669/d400d5a0-753a-478d-aa9e-f7f3b7aa623e.jpg?v=638338957259370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6917477/9786070763915.jpg?v=638763583869430000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6943317/9786070763915.jpg?v=638767933844470000OutOfStockMXN0FITapa blanda4273637Los cinco beneficios de ser amable6969https://www.gandhi.com.mx/los-cinco-beneficios-de-ser-amable-9786070763915/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4012058/image.jpg?v=638392512141600000InStockMXN99999DIEbook1a Edición20209786070764127_W3siaWQiOiI4YTMzMDYxNS02ZTE2LTQ0NGUtYTg1OC02YmI0YzcyZGNiNmMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjY5LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo2OSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IkFnZW5jeSIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDItMDJUMTc6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9786070763915_<p><b>Ansiedad, estrés, fatiga crónica y depresión</b>: enfermedades que se han convertido en un riesgo para la salud pública y afectan la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces no es suficiente. Existe una cura eficaz contra esas enfermedades, es gratuita, se multiplica entre más la compartes y proviene de ti: <b>la amabilidad</b>.<br /><br />Ser amable tiene cinco beneficios reales que puedes notar de inmediato y que mejoran tu vida día con día:<br /><br />1. produces más serotonina, eres más feliz,<br />2. produces más oxitocina, regula tu circulación, y tienes un corazón más sano,<br />3. detienes la oxidación celular, retardas el envejecimiento,<br />4. eres más asertivo y alegre, mejoran todas tus relaciones,<br />5. es contagiosa, cambias tu vida y la de otras personas.<br /><br />Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo. 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Existe una cura eficaz contra esas enfermedades, es gratuita, se multiplica entre más la compartes y proviene de ti: <strong>la amabilidad</strong>.<br />Ser amable tiene cinco beneficios reales que puedes notar de inmediato y que mejoran tu vida día con día:</p><ol><li>produces más serotonina, eres más feliz,</li><li>produces más oxitocina, regula tu circulación, y tienes un corazón más sano,</li><li>detienes la oxidación celular, retardas el envejecimiento,</li><li>eres más asertivo y alegre, mejoran todas tus relaciones,</li><li>es contagiosa, cambias tu vida y la de otras personas.<br />Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo. 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Apareció como especialista invitado en el galardonado documental HEAL y tiene participaciones recurrentes en la televisión abierta de Estados Unidos.David es un promotor de la amabilidad como terapia y trabaja apasionadamente para ayudar a construir un mundo más amable.2020-01-15T00:00:00+00:00192150.0000230.0000210.000011.0000Dianahttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/planeta-epub-dbcfc60b-0276-490a-813e-3ad744a1853e.epub