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Rangan Chatterjee
LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD
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4304499LOS CUATRO PILARES DE LA SALUDhttps://www.gandhi.com.mx/los-cuatro-pilares-de-la-salud-9788416972487/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4497047/9788416972487.jpg?v=638511628843070000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4009235/image.jpg?v=638392507686200000115115MXNTerapias verdesInStock/Libros/Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.4240688LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD339385https://www.gandhi.com.mx/los-cuatro-pilares-de-la-salud-9788416972487/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4497047/9788416972487.jpg?v=638511628843070000OutOfStockMXN0FITapa blanda4267137Los cuatro pilares de la salud115115https://www.gandhi.com.mx/los-cuatro-pilares-de-la-salud-9788416972487/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4009235/image.jpg?v=638392507686200000InStockMXN99999DIEbook1a Edición20189788417312237_W3siaWQiOiJlODg0YzUzYS1jMzYwLTQzNzQtYWJlOS1lNGI4ZDhmZjgzNGIiLCJsaXN0UHJpY2UiOjExNSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTE1LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xNVQyMjowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9781444722239_<h1><strong><strong>If youre thinking about trying mindfulness, this is the perfect introduction.</strong></strong>...<strong>Im grateful to Andy for helping me on this journey. BILL GATES</strong> <strong>Its kind of genius EMMA WATSON</strong></h1><p><strong>Feeling stressed about Covid/Brexit/everything? Try this...</strong></p><p>Demystifying meditation for the modern world: an accessible and practical route to improved health, happiness and well being, in as little as 10 minutes.</p><p>Andy Puddicombe, founder of the celebrated <strong>Headspace</strong>, is on a mission: to get people to take <strong>10 minutes</strong> out of their day to sit in the now. Here he shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation.</p><p> Rest an anxious, busy mind<br /> Find greater ease when faced with difficult emotions, thoughts, circumstances<br /> Improve focus and concentration<br /> Sleep better<br /> Achieve new levels of calm and fulfillment.</p><p>The benefits of mindfulness and meditation are well documented and here Andy brings this ancient practice into the modern world, tailor made for the most time starved among us.</p><p>First published as <em>Get Some Headspace</em>, this reissue shows you how just 10 minutes of mediation per day can bring about life changing results.</p>(*_*)9788417312237_<p>Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud. AUTOR CHATTERJEE, RANGAN El Dr. Rangan Chatterjee es un pionero del campo de la medicina progresiva y busca cambiar la forma en la que nos relacionamos con las enfermedades y a través de un abordaje de 360 hacia la salud puede descubrir la raíz de los problemas de sus pacientes. Es el anfitrión del exitoso programa de la BBC Doctor in the house.</p>(*_*)9788416972487_Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.(*_*)9788417312237_<p>Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud. AUTOR CHATTERJEE, RANGAN El Dr. Rangan Chatterjee es un pionero del campo de la medicina progresiva y busca cambiar la forma en la que nos relacionamos con las enfermedades y a través de un abordaje de 360 hacia la salud puede descubrir la raíz de los problemas de sus pacientes. Es el anfitrión del exitoso programa de la BBC Doctor in the house.</p>...9788416972487_Terapias verdes(*_*)9788417312237_Terapias Verdeslibro_electonico_9788417312237_9788417312237;9788416972487_9788416972487Rangan ChatterjeeEspañolEspaña2415.0000Terapias verdeshttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/digitalbooks_drm-epub-08aaf83c-7027-4f1b-8b08-b690b279267e.epub2018-10-01T00:00:00+00:00