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579225Manual para potenciar la autoestimahttps://www.gandhi.com.mx/manual-para-potenciar-la-autoestima/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1849999/24bee1a8-9caf-4558-9e2e-b8ad2978c1f8.jpg?v=638465679128170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6236769/9788491112648.jpg?v=638609092867100000450600MXNObeliscoInStock/Libros/No ficción//Libros/Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorar quién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en las comparaciones no son una buena forma de medir tu valía. También descubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdón y el amor incondicional por ti y por otras personas e información innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y la nutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo.575896Manual para potenciar la autoestima450600https://www.gandhi.com.mx/manual-para-potenciar-la-autoestima/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1849999/24bee1a8-9caf-4558-9e2e-b8ad2978c1f8.jpg?v=638465679128170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6236769/9788491112648.jpg?v=638609092867100000InStockMXN1FITapa blanda2da Edición20179788491112648_Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorar quién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en las comparaciones no son una buena forma de medir tu valía. También descubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdón y el amor incondicional por ti y por otras personas e información innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y la nutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo.9788491112648_Obelisco9788491112648_9788491112648198.0000x249.0000x18.0000Glenn R. SchiraldiEspañol2017-09-18T00:00:00+00:00264198.0000249.0000540.000018.0000Obelisco