Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable.
Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
-El vínculo entre nutrición y salud.
-Cómo adquirir hábitos saludables.
-Los secretos de las dietas de moda.
-Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.
-Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.
-Entrenamientos recomendados según los objetivos.
-Consejos para aumentar la motivación.
Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.
https://www.gandhi.com.mx/mas-alla-de-la-nutricion-1450687Más allá de la nutrición<p><strong>Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable.</strong></p>
<p>Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.</p>
<p>A<strong>quí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:</strong></p>
<p>-El vínculo entre nutrición y salud.<br />
-Cómo adquirir hábitos saludables.<br />
-Los secretos de las dietas de moda.<br />
-Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.<br />
-Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.<br />
-Entrenamientos recomendados según los objetivos.<br />
-Consejos para aumentar la motivación.</p>
<p>Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.</p>https://kbimages1-a.akamaihd.net/Images/44277fae-d49c-4479-8e89-a7e5c9e5010b/300/300/False/image.jpg149instock14914900000https://www.gandhi.com.mx/media/catalog/product/2022-04-12T04:47:24+0000HEA048000Emmanuel CestaroEpub 2HEA048000