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Stefanie Arend
Masaje fascial
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525996Masaje fascialhttps://www.gandhi.com.mx/masaje-fascial/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1849917/3b723518-3061-4131-9dee-b99ac1d54b1e.jpg?v=638465673762900000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6235231/9788491112372.jpg?v=638609044290230000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6539119/9788491112372.jpg?v=638634907267170000300400MXNObeliscoInStock/Libros/No ficción//Libros/Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias. Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilosan y eso puede traducirse en agarrotamiento y dolores en todo el cuerpo. En este libro, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podrás fortalecer y estirar las fascias. Éstas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el resultado está más localizado y es más eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan este libro podrás realizar los ejercicios fácilmente en tu propia casa. Una valiosa guía complementada con numerosas indicaciones de masajes y también consejos nutricionales.523424Masaje fascial300400https://www.gandhi.com.mx/masaje-fascial/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1849917/3b723518-3061-4131-9dee-b99ac1d54b1e.jpg?v=638465673762900000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6235231/9788491112372.jpg?v=638609044290230000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6539119/9788491112372.jpg?v=638634907267170000InStockMXN1FITapa blanda1a Edición20179788491112372_Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias. Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilosan y eso puede traducirse en agarrotamiento y dolores en todo el cuerpo. En este libro, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podrás fortalecer y estirar las fascias. Éstas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el resultado está más localizado y es más eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan este libro podrás realizar los ejercicios fácilmente en tu propia casa. Una valiosa guía complementada con numerosas indicaciones de masajes y también consejos nutricionales.9788491112372_Obelisco9788491112372_9788491112372152.0000x231.0000x15.0000Stefanie ArendEspañol2017-06-12T00:00:00+00:00168152.0000231.0000295.000015.0000Obelisco