Question 1

¿Cuál es la fuente principal de las enseñanzas en este libro?

Accepted Answer

La fuente principal es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención plena.

Question 2

¿Quién es el autor y cuál es su experiencia?

Accepted Answer

El autor es Joseph Goldstein, quien comparte la sabiduría de sus cuatro décadas de práctica y enseñanza en este campo.

Question 3

¿Para quién está recomendado este libro?

Accepted Answer

Este texto es un valioso tesoro para toda persona interesada en vivir conscientemente y en la realización de su libertad interior.

Question 4

¿Qué tipo de meditación se relaciona con este libro?

Accepted Answer

El Satipatthana Sutta, base del libro, se convirtió en el fundamento de los diferentes tipos de meditación Vipassana existentes en la actualidad.

Mindfulness. Una guia practica para el despertar espiritual