Envío gratis siempre a todo México.
Haz clic para hacer zoom
Not Available
JavierNavarro García Campayo
Mindfulness para todos
Cargando comentarios…
Comparte
$360
Envío gratis siempre
Comentarios
Cargando el resumen…
Cargando comentarios…
product
5107727Mindfulness para todoshttps://www.gandhi.com.mx/mindfulness-para-todos-9788494595967/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6238894/9788494595967.jpg?v=638609153479100000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6655220/9788494595967.jpg?v=638676782447070000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6781602/9788494595967.jpg?v=638724238248600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6871157/9788494595967.jpg?v=638751230494430000360360MXNSiglantanaInStock/Libros/Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. “Mindfulness para todos” sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. El mindfulness ha demostrado ser eficaz en el tratamiento y prevención de determinadas enfermedades: ansiedad, depresión, dolor o hipertensión. Mejora los niveles de bienestar personal y de satisfacción con la vida. Es una práctica de la que cualquier persona puede beneficiarse.4833180Mindfulness para todos360360https://www.gandhi.com.mx/mindfulness-para-todos-9788494595967/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6238894/9788494595967.jpg?v=638609153479100000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6655220/9788494595967.jpg?v=638676782447070000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6781602/9788494595967.jpg?v=638724238248600000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6871157/9788494595967.jpg?v=638751230494430000InStockMXN10FITapa blanda2da Edición20249788494595967_Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. “Mindfulness para todos” sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. El mindfulness ha demostrado ser eficaz en el tratamiento y prevención de determinadas enfermedades: ansiedad, depresión, dolor o hipertensión. Mejora los niveles de bienestar personal y de satisfacción con la vida. Es una práctica de la que cualquier persona puede beneficiarse.9788494595967_Siglantana9788494595967_9788494595967129.0000x201.0000x13.0000JavierNavarro García CampayoEspañolEspaña2024-08-01T00:00:00+00:00156129.0000201.0000196.000013.0000Siglantana