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Susan Nolen-Hoeksema
Mujeres que piensan demasiado
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7548489Mujeres que piensan demasiadohttps://www.gandhi.com.mx/mujeres-que-piensan-demasiado-9786075699974/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7341389/9786075699974.jpg?v=638908227650330000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7168438/9786075699974.jpg?v=638841373851730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7169377/9786075699974.jpg?v=638841793266530000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7176174/9786075699974.jpg?v=638844907412630000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7186090/9786075699974.jpg?v=638848406459300000349349MXNPaidos MéxicoInStock/Libros/<p><strong>Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.</strong></p><p>Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres.</p><p>Ha quedado científicamente demostrado que la mayoría de mujeres tienden a sentirse asfixiadas por todos los pensamientos, las emociones y las preocupaciones que se superponen entre ellas sin freno ni control: le dan vuelta y más vuelta a todos los aspectos negativos de sus vidas, piensan en las mil formas en las que podrían haber actuado diferente o por qué no se sienten de una determinada manera. Y tanto rumiar no solo obstaculiza su capacidad para afrontar eficazmente los problemas, sino que también tiene consecuencias nefastas en su estado de ánimo, sus relaciones y su salud.</p><p>En <i>Mujeres que piensan demasiado</i>, la doctora Nolen-Hoeksema nos muestra qué es lo que hace que tantas mujeres piensen demasiado y, gracias a su pionera investigación, nos enseña cómo liberarnos de este ciclo infernal. A través de testimonios reales, la autora nos ofrece estrategias y ejercicios prácticos con los que podremos romper las cadenas de nuestros pensamientos para calmar nuestros cerebros, ganar confianza y control, y recuperar la tranquilidad y la paz mental.</p>7164692Mujeres que piensan demasiado349349https://www.gandhi.com.mx/mujeres-que-piensan-demasiado-9786075699974/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7341389/9786075699974.jpg?v=638908227650330000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7168438/9786075699974.jpg?v=638841373851730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7169377/9786075699974.jpg?v=638841793266530000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7176174/9786075699974.jpg?v=638844907412630000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7186090/9786075699974.jpg?v=638848406459300000InStockMXN100FITapa blanda1a Edición20259786075699974_<p><strong>Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.</strong></p><p>Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres.</p><p>Ha quedado científicamente demostrado que la mayoría de mujeres tienden a sentirse asfixiadas por todos los pensamientos, las emociones y las preocupaciones que se superponen entre ellas sin freno ni control: le dan vuelta y más vuelta a todos los aspectos negativos de sus vidas, piensan en las mil formas en las que podrían haber actuado diferente o por qué no se sienten de una determinada manera. Y tanto rumiar no solo obstaculiza su capacidad para afrontar eficazmente los problemas, sino que también tiene consecuencias nefastas en su estado de ánimo, sus relaciones y su salud.</p><p>En <i>Mujeres que piensan demasiado</i>, la doctora Nolen-Hoeksema nos muestra qué es lo que hace que tantas mujeres piensen demasiado y, gracias a su pionera investigación, nos enseña cómo liberarnos de este ciclo infernal. A través de testimonios reales, la autora nos ofrece estrategias y ejercicios prácticos con los que podremos romper las cadenas de nuestros pensamientos para calmar nuestros cerebros, ganar confianza y control, y recuperar la tranquilidad y la paz mental.</p>9786075699974_Paidos México9786075699974_9786075699974150.0000x230.0000x18.0000Susan Nolen-HoeksemaEspañolMéxicoSusan Nolen-Hoeksema (1959 - 2013) fue profesora y directora del departamento de Psicología de la Universidad de Yale. Fue pionera en el estudio de la rumiación, es decir, el centrarse en las causas y consecuencias de los problemas en vez de en las posibles soluciones, y sus vínculos con la salud mental, especialmente la depresión. Su investigación se centraba en las estrategias de regulación del estado de ánimo y se la reconoce por proponer la teoría de estilos de respuesta, que ha sido apoyada por resultados empíricos.nEn todos sus estudios, Nolen-Hoeksema destacaba las diferencias de género, con lo que logró cambiar la configuración del estudio de la depresión en mujeres y niñas.nFundó y fue la editora de la Annual Review of Clinical Psychology. En 2013, le concedieron el premio James McKeen Cattell Fellow de la Association for Psychological Science y en 2014 la Journal of Abnormal Psychology publicó una sección especial en la que honoraban su vida y su trabajo.nNolen-Hoeksema es autora de una docena de libros entre libros de texto, libros académicos y tres libros de salud mental femenina dirigidos al público general, entre los que se cuenta Mujeres que piensan demasiado, publicado por Paidós.2025-06-23T00:00:00+00:00312150.0000230.0000322.000018.0000Paidos México