Envío gratis siempre a todo México.
Haz clic para hacer zoom
Not Available
Susan Nolen-Hoeksema
Mujeres que piensan demasiado
Cargando comentarios…
Comparte
$159
Envío gratis siempre
Comentarios
Cargando el resumen…
Cargando comentarios…
product
4358622Mujeres que piensan demasiadohttps://www.gandhi.com.mx/mujeres-que-piensan-demasiado-9788449329111/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4032915/171a49f4-235a-4bc9-b8af-ea56d9b3552d.jpg?v=638875112443400000159159MXNEdiciones PaidósInStock/Ebooks/<p>Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres.</p><p>Ha quedado científicamente demostrado que la mayoría de mujeres tienden a sentirse asfixiadas por todos los pensamientos, las emociones y las preocupaciones que se superponen entre ellas sin freno ni control: le dan vuelta y más vuelta a todos los aspectos negativos de sus vidas, piensan en las mil formas en las que podrían haber actuado diferente o por qué no se sienten de una determinada manera. Y tanto rumiar no solo obstaculiza su capacidad para afrontar eficazmente los problemas, sino que también tiene consecuencias nefastas en su estado de ánimo, sus relaciones y su salud.</p><p>En <em>Mujeres que piensan demasiado</em>, la doctora Nolen-Hoeksema nos muestra qué es lo que hace que tantas mujeres piensen demasiado y, gracias a su pionera investigación, nos enseña cómo liberarnos de este ciclo infernal. A través de testimonios reales, la autora nos ofrece estrategias y ejercicios prácticos con los que podremos romper las cadenas de nuestros pensamientos para calmar nuestros cerebros, ganar confianza y control, y recuperar la tranquilidad y la paz mental.</p>...2078587Mujeres que piensan demasiado159159https://www.gandhi.com.mx/mujeres-que-piensan-demasiado-9788449329111/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4032915/171a49f4-235a-4bc9-b8af-ea56d9b3552d.jpg?v=638875112443400000InStockMXN99999DIEbook20139788449329111_W3siaWQiOiIxNzJmOGNhMy03ODc0LTRjNjItOTI2ZS1jM2E3Y2Y0OTc5ODUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE1OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTU5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wNy0wMVQxMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788449329111_<p>¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de la pérdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida? Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, es probable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican que no eres la única. De hecho, un número creciente de mujeres padece este problema, que restringe sus opciones de gozar de una vida satisfactoria.</p>...(*_*)9788449329111_<p>Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres.</p><p>Ha quedado científicamente demostrado que la mayoría de mujeres tienden a sentirse asfixiadas por todos los pensamientos, las emociones y las preocupaciones que se superponen entre ellas sin freno ni control: le dan vuelta y más vuelta a todos los aspectos negativos de sus vidas, piensan en las mil formas en las que podrían haber actuado diferente o por qué no se sienten de una determinada manera. Y tanto rumiar no solo obstaculiza su capacidad para afrontar eficazmente los problemas, sino que también tiene consecuencias nefastas en su estado de ánimo, sus relaciones y su salud.</p><p>En <em>Mujeres que piensan demasiado</em>, la doctora Nolen-Hoeksema nos muestra qué es lo que hace que tantas mujeres piensen demasiado y, gracias a su pionera investigación, nos enseña cómo liberarnos de este ciclo infernal. A través de testimonios reales, la autora nos ofrece estrategias y ejercicios prácticos con los que podremos romper las cadenas de nuestros pensamientos para calmar nuestros cerebros, ganar confianza y control, y recuperar la tranquilidad y la paz mental.</p>...9788449329111_Ediciones Paidóslibro_electonico_9788449329111_9788449329111Susan Nolen-HoeksemaEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/planeta-epub-dd14069c-464b-4d34-9b61-54b83c16be6c.epub2013-05-28T00:00:00+00:00Ediciones Paidós