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Mark Lauren
MUSCULACION SIN APARATOS: TU ERES TU PROPIO GIMNASIO
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4312475MUSCULACION SIN APARATOS: TU ERES TU PROPIO GIMNASIOhttps://www.gandhi.com.mx/musculacion-sin-aparatos--tu-eres-tu-propio-gimnasio-9788499101903/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3997833/d30f6ffb5be95e50da74f559f4b4eef17b634372_tmp9788499101903.jpg?v=638429317766970000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4019752/image.jpg?v=638392522468000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4016149/image.jpg?v=638392518029500000229229MXNPaidotriboInStock/Libros/MUSCULACIÓN SIN APARATOS ES UNA HERRAMIENTA PARA ENTRENARTE POR TI MISMO, DONDE Y CUANDO QUIERAS, UTILIZANDO LA MÁQUINA DE FITNESS MÁS AVANZADA QUE EXISTE: TU PROPIO CUERPO. CON UNA SELECCIÓN DE 1254 EJERCICIOS, EL LIBRO TE GUÍA PARA QUE SEAS CAPAZ DE DISEÑAR TUS PROPIOS ENTRENAMIENTOS, AJUSTADOS A TUS NECESIDADES Y DESEOS Y MODIFICARLOS DE MANERA CASI INFINITA. TAMBIÉN SE PRESENTAN PROGRAMAS DE 10 SEMANAS DE DURACIÓN, PARA TODOS LOS NIVELES DE FITNESS. ESTOS PROGRAMAS CONSEGUIRÁN QUE AUMENTES LA FUERZA EN GRUPOS MUSCULARES IMPORTANTES PARA LA VIDA COTIDIANA, MANTENDRÁN TUS MÚSCULOS Y ARTICULACIONES FLEXIBLES, MEJORARÁN LA EFICIENCIA Y CAPACIDAD CARDÍACA Y PULMONAR JUNTO CON LA DE OTROS ÓRGANOS, ADEMÁS DE REDUCIR LA TENSIÓN EMOCIONAL Y NERVIOSA.4248795MUSCULACION SIN APARATOS: TU ERES TU PROPIO GIMNASIO400791https://www.gandhi.com.mx/musculacion-sin-aparatos--tu-eres-tu-propio-gimnasio-9788499101903/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3997833/d30f6ffb5be95e50da74f559f4b4eef17b634372_tmp9788499101903.jpg?v=638429317766970000OutOfStockMXN0FITapa blanda4274461Musculación sin aparatos229229https://www.gandhi.com.mx/musculacion-sin-aparatos--tu-eres-tu-propio-gimnasio-9788499101903/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4019752/image.jpg?v=638392522468000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4016149/image.jpg?v=638392518029500000InStockMXN99999DIEbook1a Edición20139788499104799_W3siaWQiOiI5NzBkNDIyNC1mM2E4LTQ5YTAtOGVjYi0yMTExMGVjZTVkZWMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE3OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTc5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xM1QxNTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788499101903_MUSCULACIÓN SIN APARATOS ES UNA HERRAMIENTA PARA ENTRENARTE POR TI MISMO, DONDE Y CUANDO QUIERAS, UTILIZANDO LA MÁQUINA DE FITNESS MÁS AVANZADA QUE EXISTE: TU PROPIO CUERPO. CON UNA SELECCIÓN DE 1254 EJERCICIOS, EL LIBRO TE GUÍA PARA QUE SEAS CAPAZ DE DISEÑAR TUS PROPIOS ENTRENAMIENTOS, AJUSTADOS A TUS NECESIDADES Y DESEOS Y MODIFICARLOS DE MANERA CASI INFINITA. TAMBIÉN SE PRESENTAN PROGRAMAS DE 10 SEMANAS DE DURACIÓN, PARA TODOS LOS NIVELES DE FITNESS. ESTOS PROGRAMAS CONSEGUIRÁN QUE AUMENTES LA FUERZA EN GRUPOS MUSCULARES IMPORTANTES PARA LA VIDA COTIDIANA, MANTENDRÁN TUS MÚSCULOS Y ARTICULACIONES FLEXIBLES, MEJORARÁN LA EFICIENCIA Y CAPACIDAD CARDÍACA Y PULMONAR JUNTO CON LA DE OTROS ÓRGANOS, ADEMÁS DE REDUCIR LA TENSIÓN EMOCIONAL Y NERVIOSA.(*_*)9788499104799_<p>Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.</p>9788499101903_Paidotribo(*_*)9788499104799_Paidotribolibro_electonico_9788499104799_9788499104799;9788499101903_978849910190321.5000x15.0000x2.5000Mark LaurenEspañolEspaña27221.500015.0000620.00002.5000Paidotribohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-b03314dc-6a80-4ca5-844f-d5b42b50084e.epub2013-12-10T00:00:00+00:00