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Santos Omar
No te culpes, actúa
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6113682No te culpes, actúahttps://www.gandhi.com.mx/no-te-culpes--actua-9798882478475/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/5665650/image.jpg?v=638591639009570000135135MXNGandhiInStock/Audiolibros/<p>¿Alguna vez te has sentido culpable por algo que no podías controlar? ¿Has sufrido por lo que hiciste o dejaste de hacer en el pasado? ¿Has pensado que eres responsable de todo lo que te pasa y de lo que les pasa a los demás? Si la respuesta es sí, este audiolibro es para ti.</p><p>La culpa es una emoción humana que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Es una señal de que hemos actuado en contra de nuestros valores o de las normas sociales. En cierta medida, la culpa puede ser positiva, ya que nos ayuda a reconocer nuestros errores, a reparar el daño causado y a mejorar como personas. Sin embargo, cuando la culpa se vuelve excesiva, irracional o crónica, se convierte en un problema que afecta nuestra salud mental y física, nuestra autoestima y nuestra felicidad.</p><p>Índice:</p><p>Introducción</p><ol><li><p>Los tipos de culpa y sus consecuencias</p></li><li><p>Las causas de la culpa y cómo identificarlas</p></li><li><p>Las creencias irracionales que alimentan la culpa y cómo cambiarlas</p></li><li><p>Las estrategias para afrontar la culpa y perdonarse a sí mismo</p></li><li><p>Los beneficios de enfocarse en lo que sí puedes controlar y cómo hacerlo</p></li><li><p>Los hábitos para mantener una actitud positiva y proactiva ante la vida</p></li><li><p>Conclusión</p></li></ol>...5826089No te culpes, actúa135135https://www.gandhi.com.mx/no-te-culpes--actua-9798882478475/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/5665650/image.jpg?v=638591639009570000InStockMXN99999DIAudiolibro20249798882478475_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9798882478475_<p>¿Alguna vez te has sentido culpable por algo que no podías controlar? ¿Has sufrido por lo que hiciste o dejaste de hacer en el pasado? ¿Has pensado que eres responsable de todo lo que te pasa y de lo que les pasa a los demás? Si la respuesta es sí, este audiolibro es para ti.</p><p>La culpa es una emoción humana que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Es una señal de que hemos actuado en contra de nuestros valores o de las normas sociales. En cierta medida, la culpa puede ser positiva, ya que nos ayuda a reconocer nuestros errores, a reparar el daño causado y a mejorar como personas. Sin embargo, cuando la culpa se vuelve excesiva, irracional o crónica, se convierte en un problema que afecta nuestra salud mental y física, nuestra autoestima y nuestra felicidad.</p><p>Índice:</p><p>Introducción</p><ol><li><p>Los tipos de culpa y sus consecuencias</p></li><li><p>Las causas de la culpa y cómo identificarlas</p></li><li><p>Las creencias irracionales que alimentan la culpa y cómo cambiarlas</p></li><li><p>Las estrategias para afrontar la culpa y perdonarse a sí mismo</p></li><li><p>Los beneficios de enfocarse en lo que sí puedes controlar y cómo hacerlo</p></li><li><p>Los hábitos para mantener una actitud positiva y proactiva ante la vida</p></li><li><p>Conclusión</p></li></ol>...9798882478475_Santos Omar Medrano Churaaudiolibro_9798882478475_9798882478475Santos OmarEspañolMéxicoNoMINUTE2024-08-10T00:00:00+00:00Santos Omar Medrano Chura