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Carmen Giménez-Cuenca
Objetivo rejuvenecer
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701368Objetivo rejuvenecerhttps://www.gandhi.com.mx/objetivo-rejuvenecer-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1893807/3d8f5738-83ac-4864-b93b-d4621a645814.jpg?v=638342130968770000149149MXNGRIJALBOInStock/Ebooks/<p><strong>¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma?</strong></p><p><strong>Carmen Giménez-Cuenca, precursora del <em>coaching antiaging</em>, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven.</strong></p><p>Quitarse años de encima es posible gracias a una alimentación inteligente y la combinación justa de ejercicio físico, descanso y meditación, completado con terapias multidisciplinares para gestionar el estrés, mejorar la autoestima y las relaciones, facilitando una percepción más consciente del mundo que nos rodea. Gracias a la integración de novedosos tratamientos <em>antiaging</em> que ofrecen la ciencia y la tecnología, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, teniendo a la mente como aliada. Para conseguirlo, este libro te propone transformar tus hábitos, cambiar de actitud y hacer una inversión de la que te beneficiarás toda tu vida.</p><p><strong>Carmen Giménez-Cuenca</strong> te ofrece siete claves antiaging y los tratamientos más eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades físicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de coaching que facilitarán el proceso.</p><p>Las claves están asociadas a acciones de la vida cotidiana: pensar, comer, moverse/parar, amar, sentir, gozar y actuar, así que resultarán un ámbito familiar y amigable. El antiaging no es algo sofisticado y complicado, consiste, sobre todo, en poner atención en lo que solemos hacer con la intención de optimizarlo.</p><p><strong>Con este plan integral, quitarse años de encima y mejorar la salud es posible.</strong></p>...698863Objetivo rejuvenecer149149https://www.gandhi.com.mx/objetivo-rejuvenecer-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1893807/3d8f5738-83ac-4864-b93b-d4621a645814.jpg?v=638342130968770000InStockMXN99999DIEbook20169788416449422_W3siaWQiOiIwZDZlMjk0Yy1mNTM2LTQ3NjQtYTZiMC0zOWFiYWU3ZDQwNDMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE0OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTQ5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNy0xM1QwMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788416449422_<p><strong>¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma?</strong></p><p><strong>Carmen Giménez-Cuenca, precursora del <em>coaching antiaging</em>, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven.</strong></p><p>Quitarse años de encima es posible gracias a una alimentación inteligente y la combinación justa de ejercicio físico, descanso y meditación, completado con terapias multidisciplinares para gestionar el estrés, mejorar la autoestima y las relaciones, facilitando una percepción más consciente del mundo que nos rodea. Gracias a la integración de novedosos tratamientos <em>antiaging</em> que ofrecen la ciencia y la tecnología, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, teniendo a la mente como aliada. Para conseguirlo, este libro te propone transformar tus hábitos, cambiar de actitud y hacer una inversión de la que te beneficiarás toda tu vida.</p><p><strong>Carmen Giménez-Cuenca</strong> te ofrece siete claves antiaging y los tratamientos más eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades físicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de coaching que facilitarán el proceso.</p><p>Las claves están asociadas a acciones de la vida cotidiana: pensar, comer, moverse/parar, amar, sentir, gozar y actuar, así que resultarán un ámbito familiar y amigable. 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Gracias a la integración de novedosos tratamientos <em>antiaging</em> que ofrecen la ciencia y la tecnología, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, teniendo a la mente como aliada. Para conseguirlo, este libro te propone transformar tus hábitos, cambiar de actitud y hacer una inversión de la que te beneficiarás toda tu vida.</p><p><strong>Carmen Giménez-Cuenca</strong> te ofrece siete claves antiaging y los tratamientos más eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades físicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de coaching que facilitarán el proceso.</p><p>Las claves están asociadas a acciones de la vida cotidiana: pensar, comer, moverse/parar, amar, sentir, gozar y actuar, así que resultarán un ámbito familiar y amigable. 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