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Pilates: Los Mejores Ejercicios Para Moldear Y Adelgazar El Cuerpo en Casa (Entrenamientos Rápidos Y Fáciles De Seguir Para Recuperar Tu Figura)
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7320475Pilates: Los Mejores Ejercicios Para Moldear Y Adelgazar El Cuerpo en Casa (Entrenamientos Rápidos Y Fáciles De Seguir Para Recuperar Tu Figura)https://www.gandhi.com.mx/pilates--los-mejores-ejercicios-para-moldear-y-adelgazar-el-cuerpo-en-casa--entrenamientos-rapidos-y-faciles-de-seguir-para-recuperar-tu-figura--9798347744848/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6894295/image.jpg?v=638760063677200000102102MXNGandhiInStock/Audiolibros/<p>Este audiolibro está narrado por una voz digital.</p><p><strong>No es yoga, ni la típica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos.</strong></p><p>Se trata de un método que su propio inventor denominó y que según sus partidarios, mejora la condición física y mental de la persona de forma tal que se puede hablar de un antes y un después de probarlo.</p><p><strong>Lo que descubrirás dentro:</strong></p><ul><li>Tipos de Contracción Muscular</li><li>Respiración y Ejercicio Isométrico</li><li>Tensión Arterial y Ejercicio</li><li>Principio de Valsalva</li><li>Principios del Método de Pilates</li></ul><p><strong>A nivel físico, muchas mujeres llegan a sentirse limitadas, ya que, por los cambios en sus cuerpos, pierden elasticidad.</strong></p>...6958435Pilates: Los Mejores Ejercicios Para Moldear Y Adelgazar El Cuerpo en Casa (Entrenamientos Rápidos Y Fáciles De Seguir Para Recuperar Tu Figura)102102https://www.gandhi.com.mx/pilates--los-mejores-ejercicios-para-moldear-y-adelgazar-el-cuerpo-en-casa--entrenamientos-rapidos-y-faciles-de-seguir-para-recuperar-tu-figura--9798347744848/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6894295/image.jpg?v=638760063677200000InStockMXN99999DIAudiolibro2025Español