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Azucena Gonzalez
Pranayama Yoga para principiantes
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1750076Pranayama Yoga para principianteshttps://www.gandhi.com.mx/pranayama-yoga-para-principiantes-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/320257/23f476b4-79d1-44a3-a79b-88fb79b269a4.jpg?v=638334234962530000212212MXNAzucena Gonzalez Shankari YogaInStock/Ebooks/<p>La respiración es el puente entre el cuerpo físico y la mente. A través de la práctica del yoga podemos actuar sobre el movimiento y la distribución de prana en el cuerpo e incidir sobre las constantes vitales y la actividad cerebral. De este modo, cuando la respiración se hace más lenta y más profunda, la mente se calma, puesto que es la energía vital que captamos con la respiración la que alimenta la generación de pensamientos en nuestra mente.</p><p>Es por ello que a través de la respiración es posible controlar los flujos de prana o energía vital de nuestro organismo y por ende de nuestro estado energético.</p><p>Con este ebook aprenderás las principales técnicas de Pranayama (respiracion) de forma sencilla y clara</p><p>Indice del ebook:</p><p>EL CUERPO SUTIL ENERGETICO</p><p>CAPITULO 1. LOS CINCO KOSHAS. LAS CINCO ENVOLTURAS DEL SER</p><p>EL CUERPO FISICO</p><p>EL CUERPO ASTRAL</p><p>EL CUERPO CAUSAL</p><p>CAPITULO 2. NADIS IDA, PINGALA Y SUSHUMMA</p><p>CAPITULO 3. ENERGIA COSMICA: PRANA, APANA Y KUNDALINI</p><p>QUE SON LOS VAYUS</p><p>PRANA Y APANA</p><ol><li><p>Prana vayu</p></li><li><p>Samana vayu</p></li><li><p>Udana vayu</p></li><li><p>Vyanu vayu</p></li></ol><p>KUNDALINI</p><p>CHAKRAS</p><p>CAPITULO 4. PRANAYAMA</p><p>EL PRANA Y RESPIRACION</p><p>PRANA Y ESTADOS EMOCIONALES Y PSIQUICOS</p><p>SIGNIFICADO DE PRANAYAMA</p><p>OBJETIVOS DE PRANAYANAMA</p><p>CAPITULO 5. TECNICAS DE PRANAYAMA</p><p>VRITTIS. LOS RITMOS DE LA RESPIRACION</p><p>RECOMENDACIONES PARA LLEVAR A CABO PRANAYAMA</p><p>TIPOS DE PRANAYAMA</p><p>LA RESPIRACION COMPLETA O YOGUICA</p><p>BANDHAS Y MAHA BANDHA</p><p>PRANAYAMAS PURIFICANTES O EQUILIBRANTES</p><p>Nadi Shodana y Anuloma Viloma, Surya y Chandra Bheda</p><p>PRANAYAMAS REFRESCANTES</p><p>Shitali y Shitkari</p><p>PRANAYAMAS ENERGIZANTES O ACTIVADORES</p><p>Kapalabhati y Bhastrika</p><p>PRANAYAMAS RESTAURATIVOS O RELAJANTES</p><p>Ujjayi y Bhramari Pranayama y Respiración cuadrada</p><p>¡Bienvenidos al mundo del Yoga! Namaste.</p><p>Azucena Gonzalez</p><p>Shankari Yoga Madrid</p>...1724484Pranayama Yoga para principiantes212212https://www.gandhi.com.mx/pranayama-yoga-para-principiantes-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/320257/23f476b4-79d1-44a3-a79b-88fb79b269a4.jpg?v=638334234962530000InStockMXN99999DIEbook20191230003344859_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1230003344859_<p>La respiración es el puente entre el cuerpo físico y la mente. A través de la práctica del yoga podemos actuar sobre el movimiento y la distribución de prana en el cuerpo e incidir sobre las constantes vitales y la actividad cerebral. De este modo, cuando la respiración se hace más lenta y más profunda, la mente se calma, puesto que es la energía vital que captamos con la respiración la que alimenta la generación de pensamientos en nuestra mente.</p><p>Es por ello que a través de la respiración es posible controlar los flujos de prana o energía vital de nuestro organismo y por ende de nuestro estado energético.</p><p>Con este ebook aprenderás las principales técnicas de Pranayama (respiracion) de forma sencilla y clara</p><p>Indice del ebook:</p><p>EL CUERPO SUTIL ENERGETICO</p><p>CAPITULO 1. LOS CINCO KOSHAS. LAS CINCO ENVOLTURAS DEL SER</p><p>EL CUERPO FISICO</p><p>EL CUERPO ASTRAL</p><p>EL CUERPO CAUSAL</p><p>CAPITULO 2. NADIS IDA, PINGALA Y SUSHUMMA</p><p>CAPITULO 3. 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