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Protocolos de ayuno intermitente para mujeres +40
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7453379Protocolos de ayuno intermitente para mujeres +40https://www.gandhi.com.mx/protocolos-de-ayuno-intermitente-para-mujeres--40-9798318367045/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7052025/image.jpg?v=638800729530030000124124MXNGandhiInStock/Audiolibros/<p>Descubre "Protocolos de Ayuno Intermitente para Mujeres 40", la guía definitiva diseñada especialmente para mujeres que desean transformar su salud y alcanzar un equilibrio hormonal óptimo. Este libro combina estrategias de ayuno intermitente con una dieta low-carb para potenciar la pérdida de peso, mejorar la salud metabólica y combatir los síntomas de la menopausia y perimenopausia.</p><p>Con un enfoque práctico y basado en investigaciones científicas, aprenderás a adaptar el ayuno intermitente a tus necesidades específicas, evitando el estrés hormonal y maximizando los beneficios de la autofagia. Cada capítulo te brinda protocolos diarios detallados, recetas nutritivas y consejos para mantener la motivación, asegurando que disfrutes de una alimentación rica en nutrientes, baja en carbohidratos refinados y altamente efectiva para tu bienestar general.</p><p>Ideal para mujeres mayores de 40 que buscan recuperar la vitalidad, mejorar la sensibilidad a la insulina y optimizar su salud hormonal, este libro es tu aliado perfecto para transformar tu estilo de vida de manera sostenible. Potencia tu salud, combate la inflamación y vive con más energía y equilibrio con esta herramienta indispensable para alcanzar tus objetivos de bienestar.</p>...7080409Protocolos de ayuno intermitente para mujeres +40124124https://www.gandhi.com.mx/protocolos-de-ayuno-intermitente-para-mujeres--40-9798318367045/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7052025/image.jpg?v=638800729530030000InStockMXN99999DIAudiolibro2025Español