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Jayne Hardy
Proyecto self-care
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4314175Proyecto self-carehttps://www.gandhi.com.mx/proyecto-self-care-9786070770807/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3996842/8189d2b9fc462e03ba62a69ae18bad0b92dac482_9786070770807.jpg?v=638515992041500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6836413/9786070770807.jpg?v=638743011686430000298298MXNDianaInStock/Libros/No ficción//Libros/<p>El <i>self-care</i> es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el <i>self-care</i> significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.</p>4250061Proyecto self-care298298https://www.gandhi.com.mx/proyecto-self-care-9786070770807/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3996842/8189d2b9fc462e03ba62a69ae18bad0b92dac482_9786070770807.jpg?v=638515992041500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6836413/9786070770807.jpg?v=638743011686430000InStockMXN1FITapa blanda1a Edición20209786070771392_W3siaWQiOiJiYzdjYzNmYi02OGJlLTQzZjgtYjEyYy1lYzA5ZjExZGZkOGUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE5OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTk5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNS0xOVQwNDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9786070770807_<p>El <i>self-care</i> es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el <i>self-care</i> significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.</p>(*_*)9786070771392_<p>El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.</p>9786070770807_Diana(*_*)9786070771392_Diana Méxicolibro_electonico_9786070770807_9786070770807;9786070771392_9786070771392150.0000x230.0000x11.0000Jayne HardyEspañolMéxicoJayne Hardy es la fundadora y directora ejecutiva de la fundación The Blurt Foundation, una iniciativa social dedicada a ayudar a aquellos que sufren depresión. Ha hablado y escrito acerca de sus propias vivencias en la BBC, en TEDxBrum, y en publicaciones como el Huffington Post, Grazia y Virgin. Ha sido nombrada por Rethink, en su celebración del día internacional de la mujer, como una de las 19 mujeres más inspiradoras liderando el sector de la salud mental.2020-08-14T00:00:00+00:00192150.0000230.0000325.000011.0000Dianahttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/planeta-epub-1f279611-bcc3-4096-a8cf-6d4cf6f37250.epub