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Dr. David
Purifica tu cerebro
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2274757Purifica tu cerebrohttps://www.gandhi.com.mx/purifica-tu-cerebro-9786073190756/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/2053201/4dbc8d24-bccc-4447-9c05-96d1b4c5bb9b.jpg?v=638383441828700000479479MXNPenguin Random House AudioInStock/Audiolibros/<p><strong>Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y despierta a una felicidad duradera.</strong></p><p><strong>Un manifiesto contundente sobre los devastadores efectos de nuestra dependencia tecnológica.</strong></p><p><strong>¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti.</strong></p><p>La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. <strong>Pero no tenemos que vivir así</strong>.</p><p>El doctor David Perlmutter -autor número uno de The New York Times, con más de 1 millón de copias vendidas alrededor del mundo- y su hijo, el doctor Austin Perlmutter, nos invitan a descubrir cómo <strong>lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal</strong>, crucial en los procesos de toma de decisiones y piedra angular de nuestra agilidad cognitiva. No importa si somos adictos al trabajo, tenemos problemas para dormir o vivimos encadenados a nuestros dispositivos digitales: guiados por el <strong>programa práctico de 10 días</strong> aquí incluido y las <strong>40 deliciosas recetas</strong> que lo acompañan, descubriremos las estrategias precisas para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, sanar nuestros vínculos con quienes amamos y cambiar la trayectoria de nuestra salud para finalmente encaminarnos hacia la mejor versión de nosotros mismos.</p>...2211317Purifica tu cerebro479479https://www.gandhi.com.mx/purifica-tu-cerebro-9786073190756/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/2053201/4dbc8d24-bccc-4447-9c05-96d1b4c5bb9b.jpg?v=638383441828700000InStockMXN99999DIAudiolibro20209786073190756_W3siaWQiOiI2Y2FkZTE2My1hODY5LTRhOGYtOTI4Zi1iNWM3OGVhMzQ2MGIiLCJsaXN0UHJpY2UiOjQ3OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6NDc5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0xMC0wMlQxNTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlLCJpc0VsaWdpYmxlRm9yQ3JlZGl0VHJpYWwiOnRydWUsImNyZWRpdFB1cmNoYXNlUHJpY2UiOjF9XQ==9786073190756_<p><strong>Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y despierta a una felicidad duradera.</strong></p><p><strong>Un manifiesto contundente sobre los devastadores efectos de nuestra dependencia tecnológica.</strong></p><p><strong>¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti.</strong></p><p>La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. <strong>Pero no tenemos quevivir así</strong>.</p><p>El doctor David Perlmutter -autor número uno de The New York Times, con más de 1 millón de copias vendidas alrededor del mundo- y su hijo, el doctor Austin Perlmutter, nos invitan a descubrir cómo <strong>lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal</strong>, crucial en los procesos de toma de decisiones y piedra angular de nuestra agilidad cognitiva. 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Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti.</strong></p><p>La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. <strong>Pero no tenemos que vivir así</strong>.</p><p>El doctor David Perlmutter -autor número uno de The New York Times, con más de 1 millón de copias vendidas alrededor del mundo- y su hijo, el doctor Austin Perlmutter, nos invitan a descubrir cómo <strong>lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal</strong>, crucial en los procesos de toma de decisiones y piedra angular de nuestra agilidad cognitiva. No importa si somos adictos al trabajo, tenemosproblemas para dormir o vivimos encadenados a nuestros dispositivos digitales: guiados por el <strong>programa práctico de 10 días</strong> aquí incluido y las <strong>40 deliciosas recetas</strong> que lo acompañan, descubriremos las estrategias precisas para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, sanar nuestros vínculos con quienes amamos y cambiar la trayectoria de nuestra salud para finalmente encaminarnos hacia la mejor versión de nosotros mismos.</p>...9786073190756_Penguin Random House Audioaudiolibro_7f210f2b-7eb1-3e3f-ad20-8e9eb509db02_9786073190756;9786073190756_9786073190756Dr. DavidEspañolMéxicoNoMINUTE2020-03-31T00:00:00+00:00Penguin Random House Audio