Question 1

¿Qué tipo de consejos ofrece el libro para mejorar mi relación con la comida?

Accepted Answer

El libro incluye 45 consejos prácticos que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo, recobrar energía y claridad mental, así como a poner fin al ciclo tóxico que afecta tu bienestar emocional y psicológico.

Question 2

¿Quién es la autora de 'Que el hambre no te devore'?

Accepted Answer

La autora es Susan Albers, una doctora en Psicología y autora bestseller de The New York Times, reconocida por su experiencia en el campo de la alimentación consciente.

Question 3

¿Cómo me ayuda este libro a manejar el apetito feroz?

Accepted Answer

El libro te ayuda a reconocer correcta y oportunamente tus señales del hambre, a cultivar un mejor entendimiento sobre tu apetito y a crear una relación con la comida mucho más saludable y consciente, evitando reacciones impulsivas.

Que el hambre no te devore

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