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Querida culpa: gracias, pero adiós
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7441223Querida culpa: gracias, pero adióshttps://www.gandhi.com.mx/querida-culpa--gracias--pero-adios-9789689700135/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7039766/9789689700135.jpg?v=638796555718400000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7133349/9789689700135.jpg?v=638829516079700000MXNUranoOutOfStock/Libros/<p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 11px;"><b>SOLTAR LA CULPA ES UN ACTO DE AMOR PROPIO</b></p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 11px;">A través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento. La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar.</p><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 11px;">Entre otros temas, encontrarás:</p><ul style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 11px;"><li>Cómo reconocer las trampas del ego que alimentan la culpa y cómo desactivarlas con conciencia.</li><li>El impacto físico y emocional de la culpa, y técnicas de meditación y respiración para aliviarlo.</li><li>El poder del perdón, empezando por uno mismo, y cómo la autocompasión es clave para sanar heridas profundas.</li><li>Ejercicios prácticos para reconciliarse con el pasado, soltar patrones de pensamiento destructivos y abrazar una vida más libre.</li><li>Ejemplos inspiradores de personas que han convertido la culpa en una fuerza de transformación positiva.</li></ul><p style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 11px;"><b><i>Querida culpa: gracias, pero adiós</i> es un viaje de liberación. Con ternura y sabiduría, Sonia Rico te guía para transformar la culpa en aprendizaje, soltar su peso y despedirla con amor. El resultado: una vida más ligera, auténtica y conectada con el presente.</b></p>7070266Querida culpa: gracias, pero adiós280280https://www.gandhi.com.mx/querida-culpa--gracias--pero-adios-9789689700135/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7039766/9789689700135.jpg?v=638796555718400000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7133349/9789689700135.jpg?v=638829516079700000OutOfStockMXN0FITapa blanda1a Edición2025Español