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Daniel Goleman
Rasgos alterados
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4305068Rasgos alteradoshttps://www.gandhi.com.mx/rasgos-alterados-9786073165594/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3994674/8d4be257d1bed74e66f45ec0cf2cc1f691f19729_9786073165594.jpg?v=638429152618470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6472914/9786073165594.jpg?v=638619349848570000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6499802/9786073165594.jpg?v=638627814049200000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6527117/9786073165594.jpg?v=638632084289670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6540019/9786073165594.jpg?v=638634971451700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6605365/9786073165594.jpg?v=638653841474170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6635898/9786073165594.jpg?v=638665298457900000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6861535/9786073165594.jpg?v=638750889209000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7081559/9786073165594.jpg?v=638811224502670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7108484/9786073165594.jpg?v=638820636499330000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7167757/9786073165594.jpg?v=638841324666100000MXNEdiciones BOutOfStock/Libros/No ficción//Libros/<p><b>La ciencia revela cómo la meditación transforma la mente, el cerebro y el cuerpo.</b></p><p>En los últimos veinte años, la <b>meditación y la atención plena</b> se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se <b>distorsionan </b>datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué puedenofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo obtener el <b>mayor beneficio</b> para nuestra mente, nuestro cerebro y nuestro cuerpo?</p><p>En este libro se describen las <b>investigaciones </b>más avanzadas sobre el tema, que aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas permitirán lograr los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de <b>transformación positiva </b>no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales -como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al yo- que las versiones de entrenamiento mental más difundidas <b>pasan por alto. </b></p><p>Con el objetivo de erradicar las<b> falsas ideas</b> y la <b>neuromitología</b>, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que -más allá de los estados placenteros que los ejercicios mentales provocan- el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir<b> rasgos perdurables de la personalidad.</b> Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, mejoraran no solo nuestra salud y nuestro bienestar, sino también los de nuestra comunidad y los del<b> mundo entero. </b></p>4241229Rasgos alterados166189https://www.gandhi.com.mx/rasgos-alterados-9786073165594/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3994674/8d4be257d1bed74e66f45ec0cf2cc1f691f19729_9786073165594.jpg?v=638429152618470000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6472914/9786073165594.jpg?v=638619349848570000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6499802/9786073165594.jpg?v=638627814049200000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6527117/9786073165594.jpg?v=638632084289670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6540019/9786073165594.jpg?v=638634971451700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6605365/9786073165594.jpg?v=638653841474170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6635898/9786073165594.jpg?v=638665298457900000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6861535/9786073165594.jpg?v=638750889209000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7081559/9786073165594.jpg?v=638811224502670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7108484/9786073165594.jpg?v=638820636499330000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7167757/9786073165594.jpg?v=638841324666100000OutOfStockMXN0FITapa blanda1a Edición20189789876272889_W3siaWQiOiJlMzRiZmZmZS1lMTY4LTRmODYtYmRmYi00MjBjNmYxZWMyY2IiLCJsaXN0UHJpY2UiOjEwOSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTA5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0xMC0wNFQwODowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9786073165594_<p><b>La ciencia revela cómo la meditación transforma la mente, el cerebro y el cuerpo.</b></p><p>En los últimos veinte años, la <b>meditación y la atención plena</b> se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se <b>distorsionan </b>datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué puedenofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo obtener el <b>mayor beneficio</b> para nuestra mente, nuestro cerebro y nuestro cuerpo?</p><p>En este libro se describen las <b>investigaciones </b>más avanzadas sobre el tema, que aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas permitirán lograr los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de <b>transformación positiva </b>no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales -como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al yo- que las versiones de entrenamiento mental más difundidas <b>pasan por alto. </b></p><p>Con el objetivo de erradicar las<b> falsas ideas</b> y la <b>neuromitología</b>, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que -más allá de los estados placenteros que los ejercicios mentales provocan- el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir<b> rasgos perdurables de la personalidad.</b> Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, mejoraran no solo nuestra salud y nuestro bienestar, sino también los de nuestra comunidad y los del<b> mundo entero. </b></p>(*_*)9789876272889_<p><strong>Rigurosa investigación que aporta evidencia científica acerca de cómo la meditación y la atención plena pueden convertirse en herramientas para cambiar rasgos de la personalidad de manera perdurable. Transformación personal positiva que se proyecta a la comunidad y al mundo.</strong></p><p>En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo podemos obtener el mayor beneficio para la mente, el cerebro y el cuerpo?</p><p>En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema que, aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas, permitirán obtener los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales, como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al yo, que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto. Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, <strong>Daniel Goleman</strong> y <strong>Richard Davidson</strong> nos muestran que el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, pudiéramos mejorar no solo nuestra salud y bienestar sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero. Cualidades como la ecuanimidad y la compasión son habilidades que pueden aprenderse, que podemos enseñar a nuestros hijos y mejorar en nosotros mismos. Cualquier paso que demos en esta dirección es una ofrenda positiva para nuestra vida y nuestro mundo, afirman los autores. Convincente y apoyado en los estudios más novedosos, <em><strong>Rasgos alterados</strong></em> tiene el poder de producir una profunda transformación personal.</p>9786073165594_Ediciones B(*_*)9789876272889_Penguin Random House Grupo Editorial Argentinalibro_electonico_9786073165594_9786073165594;9789876272889_9789876272889150.0000x230.0000x22.0000Daniel GolemanEspañolMéxicoDaniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional y autor best seller de Inteligencia emocional, Optimal, Focus y Rasgos alterados, entre otros títulos. Fue periodista científico de The New York Times, donde escribió durante años sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento. Ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. En 2023 recibió la Medalla del Centenario 2023 de la Escuela de Graduados de Artes y Ciencias de la Universidad de Harvard por su «excelencia en la comunicación de la ciencia» y por su influencia en la educación, los negocios y la sociedad en general. DanielGoleman.info2018-04-01T00:00:00+00:00336150.0000230.0000370.000022.0000Ediciones Bhttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-818ca967-8e95-4c8f-8d09-e5bc83e31283.epub