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Ramiro Calle
Relajación para todos (CD)
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595879Relajación para todos (CD)https://www.gandhi.com.mx/relajacion-para-todos-cd/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1859463/a8bba9c3-4cad-411c-9d89-a54b6a4fcdaa.jpg?v=638429248268300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6236847/9788499502120.jpg?v=638609094088200000518690MXNLibrería ArgentinaInStock/Libros/Sea cual sea el grado de su tensión corporal, en esta obra podrá descubrir como aliviarla, pues incluye la descripción, ejercicios e indicaciones de los métodos de relajación más adecuados para cada condición de tensión del cuerpo, ya sea ésta aguda, media o leve. Describe la relajación, sus técnicas y sus tipos más importantes: Jacobson, Schultz, Progresiva, en 30 sesiones y por supuesto la relajación yogui, la base de las anteriores, en un libro de fácil comprensión explicado en teoría y práctica y con variados ejercicios para que usted practique. El CD de audio que acompaña a este libro y que contiene una introducción y dos relajaciones dirigidas, una corta y otra larga, junto a varias explicaciones y ejercicios respiratorios, hacen de esta obra la más útil para conocer y practicar la relajación, tanto a nivel físico como mental. Aquí también descubrirá otros factores importantes, que, relacionados con la relajación, le permitirán mejorar en su salud y calidad de vida, así como una muy buena forma de combatir el estrés, la ansiedad y la depresión.592937Relajación para todos (CD)518690https://www.gandhi.com.mx/relajacion-para-todos-cd/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1859463/a8bba9c3-4cad-411c-9d89-a54b6a4fcdaa.jpg?v=638429248268300000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6236847/9788499502120.jpg?v=638609094088200000InStockMXN10FITapa blanda1a Edición20219788499502120_Sea cual sea el grado de su tensión corporal, en esta obra podrá descubrir como aliviarla, pues incluye la descripción, ejercicios e indicaciones de los métodos de relajación más adecuados para cada condición de tensión del cuerpo, ya sea ésta aguda, media o leve. Describe la relajación, sus técnicas y sus tipos más importantes: Jacobson, Schultz, Progresiva, en 30 sesiones y por supuesto la relajación yogui, la base de las anteriores, en un libro de fácil comprensión explicado en teoría y práctica y con variados ejercicios para que usted practique. El CD de audio que acompaña a este libro y que contiene una introducción y dos relajaciones dirigidas, una corta y otra larga, junto a varias explicaciones y ejercicios respiratorios, hacen de esta obra la más útil para conocer y practicar la relajación, tanto a nivel físico como mental. Aquí también descubrirá otros factores importantes, que, relacionados con la relajación, le permitirán mejorar en su salud y calidad de vida, así como una muy buena forma de combatir el estrés, la ansiedad y la depresión.9788499502120_Librería Argentina9788499502120_9788499502120170.0000x240.0000x6.0000Ramiro CalleEspañol2021-08-23T00:00:00+00:0086170.0000240.0000150.00006.0000Librería Argentina