2152785Respiración consciente: Técnicas y ejercicios para transformar tu vidahttps://www.gandhi.com.mx/respiracion-consciente-tecnicas-y-ejercicios-para-transformar-tu-vida/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1895046/345bce5d-fcf7-4e8a-9b6e-688673e4e471.jpg?v=638478549675300000399399MXNCinco TintasInStock/Libros/Estilo de vida/Desarrollo humano//Libros/Estilo de vida//Libros/La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente. En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular. Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.2068578Respiración consciente: Técnicas y ejercicios para transformar tu vida399399https://www.gandhi.com.mx/respiracion-consciente-tecnicas-y-ejercicios-para-transformar-tu-vida/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1895046/345bce5d-fcf7-4e8a-9b6e-688673e4e471.jpg?v=638478549675300000InStockMXN10FITapa dura1a Edición20239788419043238_La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente. En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular. Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.9788419043238_Cinco Tintas9788419043238_9788419043238Emma PowerEspañolEspaña176Cinco Tintas