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RESUMEN - Willpower / La fuerza de voluntad: Redescubriendo la mayor fuerza humana por Roy F. Baumeister y John Tierney
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4938143RESUMEN - Willpower / La fuerza de voluntad: Redescubriendo la mayor fuerza humana por Roy F. Baumeister y John Tierneyhttps://www.gandhi.com.mx/resumen---willpower---la-fuerza-de-voluntad--redescubriendo-la-mayor-fuerza-humana-por-roy-f--baumeister-y-john-tierney-9798882403699/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4490720/image.jpg?v=638530477249670000193193MXNShortcut EditionInStock/Audiolibros/<p>Este audiolibro está narrado por una voz digital.</p><p>Al leer este resumen, descubrirá que el desarrollo de su fuerza de voluntad le permite tener una vida más satisfactoria y fomenta el cumplimiento de sus proyectos.</p><p>También descubrirá que :</p><p>la fuerza de voluntad no es una noción abstracta: el córtex cingulado anterior es la parte del cerebro que interviene en el autocontrol. A fuerza de utilizar la fuerza de voluntad para frenar las emociones, los impulsos, los pensamientos, el cerebro se ralentiza. Por lo tanto, resulta más difícil controlarse a sí mismo;</p><p>todo el mundo tiene una reserva limitada de fuerza de voluntad;</p><p>la voluntad se carbura con la glucosa;</p><p>para alcanzar sus objetivos, es necesario conformarse con un solo proyecto a realizar. De hecho, aspirar a varios objetivos es ineficaz ;</p><p>poseer el autocontrol es tener la capacidad de superar el propio individualismo: saber apartarse de uno mismo mejora la voluntad;</p><p>compartir sus objetivos con los demás es un incentivo, especialmente si tienen la oportunidad de comprobar sus progresos.</p><p>La voluntad le permite sustituir los automatismos por respuestas más adecuadas a las peticiones. Aprender a mejorar su autocontrol le asegura estar protegido de los deseos que obstaculizan el éxito. Esto significa, por ejemplo, dejar de luchar contra el agotamiento que supone consumir dulces a todas horas o ver la televisión en lugar de trabajar. Es posible estar más satisfecho practicando el autocontrol. El autocontrol ofrece muchos beneficios y proporciona estabilidad emocional para una vida más feliz.</p>...4678905RESUMEN - Willpower / La fuerza de voluntad: Redescubriendo la mayor fuerza humana por Roy F. Baumeister y John Tierney193193https://www.gandhi.com.mx/resumen---willpower---la-fuerza-de-voluntad--redescubriendo-la-mayor-fuerza-humana-por-roy-f--baumeister-y-john-tierney-9798882403699/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4490720/image.jpg?v=638530477249670000InStockMXN99999DIAudiolibro20249798882403699_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9798882403699_<p>Este audiolibro está narrado por una voz digital.</p><p>Al leer este resumen, descubrirá que el desarrollo de su fuerza de voluntad le permite tener una vida más satisfactoria y fomenta el cumplimiento de sus proyectos.</p><p>También descubrirá que :</p><p>la fuerza de voluntad no es una noción abstracta: el córtex cingulado anterior es la parte del cerebro que interviene en el autocontrol. A fuerza de utilizar la fuerza de voluntad para frenar las emociones, los impulsos, los pensamientos, el cerebro se ralentiza. Por lo tanto, resulta más difícil controlarse a sí mismo;</p><p>todo el mundo tiene una reserva limitada de fuerza de voluntad;</p><p>la voluntad se carbura con la glucosa;</p><p>para alcanzar sus objetivos, es necesario conformarse con un solo proyecto a realizar. De hecho, aspirar a varios objetivos es ineficaz ;</p><p>poseer el autocontrol es tener la capacidad de superar el propio individualismo: saber apartarse de uno mismo mejora la voluntad;</p><p>compartir sus objetivos con los demás es un incentivo, especialmente si tienen la oportunidad de comprobar sus progresos.</p><p>La voluntad le permite sustituir los automatismos por respuestas más adecuadas a las peticiones. Aprender a mejorar su autocontrol le asegura estar protegido de los deseos que obstaculizan el éxito. 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