Question 1

¿Qué tipo de terapia utiliza Alicia Muñoz en 'Rompe el ciclo'?

Accepted Answer

Alicia Muñoz se basa en la terapia cognitiva conductual (TCC) y en la atención plena para ofrecer un método innovador de cuatro pasos.

Question 2

¿Qué problemas ayuda a resolver este libro en una relación de pareja?

Accepted Answer

Ayuda a superar la rumiación, los pensamientos repetitivos y negativos, la obsesión con situaciones o malentendidos, y la ansiedad en la relación, para reconectar y concentrarse en el amor.

Question 3

¿Cómo aborda el libro los patrones de pensamiento negativo?

Accepted Answer

El libro ofrece un método de cuatro pasos para reducir la rumiación y cambiar los patrones de pensamiento negativo, además de comprender cómo los estilos de apego los alimentan.

Rompe el ciclo

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