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Yumeko Ichinose
Secretos para Superar la Ansiedad
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5049442Secretos para Superar la Ansiedadhttps://www.gandhi.com.mx/secretos-para-superar-la-ansiedad-9798227117694/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4592370/image.jpg?v=6385573140379300004343MXNBagas BantaraInStock/Ebooks/<p>¿Te sientes ansioso sin una razón aparente? Este libro está diseñado específicamente para ayudarte a superar la ansiedad de manera práctica y comprobada. En su interior, encontrarás diversas técnicas efectivas para aliviar la inquietud y encontrar la calma en la vida cotidiana.</p><p>Con una guía paso a paso fácil de seguir, este libro ofrece soluciones reales que puedes aplicar de inmediato. Desde simples ejercicios de respiración hasta técnicas profundas de meditación, todo está organizado para ayudarte a lograr una vida más tranquila y feliz.</p><p>Además, este libro ofrece estrategias para transformar pensamientos negativos en positivos, construir hábitos saludables y utilizar el apoyo social para superar la ansiedad. Aprenderás a gestionar el estrés en el trabajo, enfrentar la ansiedad en situaciones específicas y crear un entorno que favorezca la tranquilidad.</p><p>Si buscas una forma práctica de superar la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, este libro es la respuesta que necesitas. Obtén tranquilidad mental y experimenta cambios positivos en tu vida aplicando las técnicas probadas y efectivas de este libro.</p>...4777087Secretos para Superar la Ansiedad4343https://www.gandhi.com.mx/secretos-para-superar-la-ansiedad-9798227117694/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4592370/image.jpg?v=638557314037930000InStockMXN99999DIEbook20249798227117694_W3siaWQiOiI1ZmRjODRmNi1jMmRmLTQ1ZTItOGUyYi03MTE5NGFmMmJlMjkiLCJsaXN0UHJpY2UiOjQ1LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo0NSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IklwcCIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDUtMjNUMDM6MDA6MDBaIiwidG8iOiIyMDI1LTA2LTMwVDIzOjU5OjU5WiIsInJlZ2lvbiI6Ik1YIiwiaXNQcmVvcmRlciI6ZmFsc2V9LHsiaWQiOiI0YjAzODc4OC1iMjk2LTQyODgtYjA0OS05M2YwNDRkZmY2ZTEiLCJsaXN0UHJpY2UiOjQzLCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo0MywiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IklwcCIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDctMDFUMDA6MDA6MDBaIiwidG8iOiIyMDI1LTA3LTI1VDAzOjU5OjU5WiIsInJlZ2lvbiI6Ik1YIiwiaXNQcmVvcmRlciI6ZmFsc2V9LHsiaWQiOiJmZGZlMmVhMy0xMjhhLTQ5ZWQtOGFhOC0xNDVmOTRiMWE2NzIiLCJsaXN0UHJpY2UiOjIxMywiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MjEzLCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiSXBwIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wNy0yNVQwNDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9798227117694_<p>¿Te sientes ansioso sin una razón aparente? Este libro está diseñado específicamente para ayudarte a superar la ansiedad de manera práctica y comprobada. En su interior, encontrarás diversas técnicas efectivas para aliviar la inquietud y encontrar la calma en la vida cotidiana.</p><p>Con una guía paso a paso fácil de seguir, este libro ofrece soluciones reales que puedes aplicar de inmediato. Desde simples ejercicios de respiración hasta técnicas profundas de meditación, todo está organizado para ayudarte a lograr una vida más tranquila y feliz.</p><p>Además, este libro ofrece estrategias para transformar pensamientos negativos en positivos, construir hábitos saludables y utilizar el apoyo social para superar la ansiedad. Aprenderás a gestionar el estrés en el trabajo, enfrentar la ansiedad en situaciones específicas y crear un entorno que favorezca la tranquilidad.</p><p>Si buscas una forma práctica de superar la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, este libro es la respuesta que necesitas. Obtén tranquilidad mental y experimenta cambios positivos en tu vida aplicando las técnicas probadas y efectivas de este libro.</p>...9798227117694_Bagas Bantaralibro_electonico_9798227117694_9798227117694Yumeko IchinoseEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/draft2digital_ipp-epub-e4ac164a-d861-484f-9383-3cd6691103bc.epub2024-07-04T00:00:00+00:00Bagas Bantara