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Alejandra Saavedra
Simplemente ahora: Cómo liberarte del caos de la mente y encontrar paz en el presente
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7542179Simplemente ahora: Cómo liberarte del caos de la mente y encontrar paz en el presentehttps://www.gandhi.com.mx/simplemente-ahora--como-liberarte-del-caos-de-la-mente-y-encontrar-paz-en-el-presente-9786316631213/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7161864/1442743_IMAGEN_TAPA_G_001.jpg?v=638838601260070000270270MXNHojas del Sur EspañaInStock/Libros/Cada página de este libro es una invitación a liberarte de los ciclos de preocupación, culpa, miedo y ansiedad. Y, a la vez, te ofrece una perspectiva fresca y empoderadora sobre la relación que existe entre tus pensamientos y tu realidad. Con un enfoque práctico del mindfulness y de la neurociencia, la autora te guiará a través de un proceso de transformación personal, para poder eliminar los pensamientos rumiantes y, así, reconectar con el momento presente. Esta acción te permitirá encontrar paz y claridad en medio del caos cotidiano. Un libro ideal para quienes buscan una guía para el autodescubrimiento y para una vida más presente. Una luz en el camino, para lograr un mayor bienestar y comprensión de uno mismo. Te invito a sumergirte en estas páginas para descubrir que todo es más SIMPLE cuando tu MENTE está en el AHORA.7158972Simplemente ahora: Cómo liberarte del caos de la mente y encontrar paz en el presente270270https://www.gandhi.com.mx/simplemente-ahora--como-liberarte-del-caos-de-la-mente-y-encontrar-paz-en-el-presente-9786316631213/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7161864/1442743_IMAGEN_TAPA_G_001.jpg?v=638838601260070000InStockMXN99999PO_FograTapa blanda1a Edición20259786316631213_Cada página de este libro es una invitación a liberarte de los ciclos de preocupación, culpa, miedo y ansiedad. Y, a la vez, te ofrece una perspectiva fresca y empoderadora sobre la relación que existe entre tus pensamientos y tu realidad. Con un enfoque práctico del mindfulness y de la neurociencia, la autora te guiará a través de un proceso de transformación personal, para poder eliminar los pensamientos rumiantes y, así, reconectar con el momento presente. Esta acción te permitirá encontrar paz y claridad en medio del caos cotidiano. Un libro ideal para quienes buscan una guía para el autodescubrimiento y para una vida más presente. Una luz en el camino, para lograr un mayor bienestar y comprensión de uno mismo. Te invito a sumergirte en estas páginas para descubrir que todo es más SIMPLE cuando tu MENTE está en el AHORA.9786316631213_Hojas del Sur Españaimpresion_bajo_demanda9786316631213_9786316631213Alejandra SaavedraEspañolMéxico2025-04-01T00:00:00+00:0014413.80000.183013.8000Hojas del Sur España