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Gabriela Uriarte
Sin dieta para siempre
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294888Sin dieta para siemprehttps://www.gandhi.com.mx/sin-dieta-para-siempre-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1606984/6691796b-704e-4a8a-be67-c8510d0670dc.jpg?v=638338459896600000279279MXNPenguin Random House AudioInStock/Audiolibros/<p><strong>Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real.</strong></p><p><em>Sin dieta para siempre</em> es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina.</p><p>Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.<br /><strong>Gabriela Uriarte,</strong> creadora de @gu_nutricion</p>...293332Sin dieta para siempre279279https://www.gandhi.com.mx/sin-dieta-para-siempre-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1606984/6691796b-704e-4a8a-be67-c8510d0670dc.jpg?v=638338459896600000InStockMXN99999DIAudiolibro20199788417664657_W3siaWQiOiI2NGQ1NGFlMC1lNWUyLTRlOTMtYmZlMS1hOGQ0NTQ2ZTQxZjciLCJsaXN0UHJpY2UiOjI3OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6Mjc5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNS0yNFQwMzowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlLCJpc0VsaWdpYmxlRm9yQ3JlZGl0VHJpYWwiOnRydWUsImNyZWRpdFB1cmNoYXNlUHJpY2UiOjF9XQ==9788417664657_<p><strong>Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real.</strong></p><p><em>Sin dieta para siempre</em> es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina.</p><p>Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.<br /><strong>Gabriela Uriarte,</strong> creadora de @gu_nutricion</p>(*_*)9788417664657_<p><strong>Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real.</strong></p><p><em>Sin dieta para siempre</em> es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina.</p><p>Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.<br /><strong>Gabriela Uriarte,</strong> creadora de @gu_nutricion</p>...9788417664657_Penguin Random House Audioaudiolibro_bf176f02-2f2d-3532-a19f-31b7010a9282_9788417664657;9788417664657_9788417664657Gabriela UriarteEspañolMéxicoNoMINUTE2019-10-24T00:00:00+00:00Penguin Random House Audio