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Bob Harper
Skinny habits
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7132329Skinny habitshttps://www.gandhi.com.mx/skinny-habits-9786073140805/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4010808/image.jpg?v=6383925104760000008989MXNAGUILARInStock/Ebooks/<p><strong>Todo lo que necesitas saber para transformar tu cuerpo y tu vida ¡hoy!</strong></p><p><strong>De Bob Harper, autor bestseller de <em>The New York Times</em> y entrenador del <em>reality</em> más exitoso para perder peso, <em>The Biggest Loser</em>.</strong></p><p><strong><em>Skinny Habits</em> te enseña los seis hábitos que siguen las personas delgadas para nutrir su cerebro, ejercer control sobre las cosas que eligen comer, y modificar su alimentación, su entorno y su vida.</strong></p><p>Bob Harper, el entrenador del programa de televisión <em>The Biggest Loser</em>, nos revela el comportamiento y los secretos de quienes no sólo pierden peso, sino que se mantienen delgados. ¡Y lo hacen ver fácil!</p><p>Después de ayudar a innumerables hombres y mujeres a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, Bob Harper nos revela, por medio de historias entretenidas, con la propuesta de soluciones realistas y echando mano de las últimas investigaciones en psicología y neurociencias, 6 hábitos fundamentales que siguen quienes triunfan a largo plazo:</p><p>-Prepara planes de contingencia.</p><p>-Retrocede de manera consciente.</p><p>-Rediseña tu ambiente.</p><p>-Rétate a ti mismo.</p><p>-Descansa para tener éxito.</p><p>-Vístete para adelgazar.</p>...4266736Skinny habits8989https://www.gandhi.com.mx/skinny-habits-9786073140805/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4010808/image.jpg?v=638392510476000000InStockMXN99999DIEbook20169786073140805_W3siaWQiOiI3MDBlMTk5OC1iNDgxLTQzZTYtOTNlNi01MGUyMTkxYjNjZjciLCJsaXN0UHJpY2UiOjg5LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo4OSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IkFnZW5jeSIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjQtMDQtMTRUMTg6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9786073140805_<p><strong>Todo lo que necesitas saber para transformar tu cuerpo y tu vida ¡hoy!</strong></p><p><strong>De Bob Harper, autor bestseller de <em>The New York Times</em> y entrenador del <em>reality</em> más exitoso para perder peso, <em>The Biggest Loser</em>.</strong></p><p><strong><em>Skinny Habits</em> te enseña los seis hábitos que siguen las personas delgadas para nutrir su cerebro, ejercer control sobre las cosas que eligen comer, y modificar su alimentación, su entorno y su vida.</strong></p><p>Bob Harper, el entrenador del programa de televisión <em>The Biggest Loser</em>, nos revela el comportamiento y los secretos de quienes no sólo pierden peso, sino que se mantienen delgados. ¡Y lo hacen ver fácil!</p><p>Después de ayudar a innumerables hombres y mujeres a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, Bob Harper nos revela, por medio de historias entretenidas, con la propuesta de soluciones realistas y echando mano de las últimas investigaciones en psicología y neurociencias, 6 hábitos fundamentales que siguen quienes triunfan a largo plazo:</p><p>-Prepara planes de contingencia.</p><p>-Retrocede de manera consciente.</p><p>-Rediseña tu ambiente.</p><p>-Rétate a ti mismo.</p><p>-Descansa para tener éxito.</p><p>-Vístete para adelgazar.</p>...9786073140805_AGUILARlibro_electonico_9786073140805_9786073140805Bob HarperEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-f1d99756-4a2a-479f-ad29-70032aefeff4.epub2016-02-19T00:00:00+00:00AGUILAR