1864376Stretching, el arte de estirar y elongar los músculoshttps://www.gandhi.com.mx/stretching-el-arte-de-estirar-y-elongar-los-musculos/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/808465/835b4e40-47b4-4352-9b10-349624afb839.jpg?v=6383363069674000007070MXNEdiciones LEAInStock/Ebooks/<p>El stretching es el arte de estirar y elongar los músculos. Es una práctica que no sólo estiliza la figura y cuida la salud de las fibras musculares, sino que además reporta enormes beneficios para quien la practique con cierta fluidez y frecuencia. El stretching posee ejercicios para todos los grupos musculares: el cuello y los hombros, el pecho y la espalda, el abdomen y las caderas, los brazos, los glúteos y la zona baja de la espalda, las pantorrillas y los tobillos, los muslos en su parte anterior, posterior, interna y externa. Si se practica stretching en forma constante, el estiramiento muscular y la elasticidad de las articulaciones serán un problema del pasado.Este libro contiene una selección de sus mejores ejercicios para proteger a nuestro cuerpo de las lesiones musculares.</p>...1834191Stretching, el arte de estirar y elongar los músculos7070https://www.gandhi.com.mx/stretching-el-arte-de-estirar-y-elongar-los-musculos/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/808465/835b4e40-47b4-4352-9b10-349624afb839.jpg?v=638336306967400000InStockMXN99999DIEbook20099789876349383_W3siaWQiOiJjY2YzZTU2OS1mNDUyLTRjMWUtYWVkOC1hMzk1OWVlZTMxZjAiLCJsaXN0UHJpY2UiOjcwLCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo3MCwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IkFnZW5jeSIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjQtMDQtMTdUMjI6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9789876349383_<p>El stretching es el arte de estirar y elongar los músculos. Es una práctica que no sólo estiliza la figura y cuida la salud de las fibras musculares, sino que además reporta enormes beneficios para quien la practique con cierta fluidez y frecuencia. El stretching posee ejercicios para todos los grupos musculares: el cuello y los hombros, el pecho y la espalda, el abdomen y las caderas, los brazos, los glúteos y la zona baja de la espalda, las pantorrillas y los tobillos, los muslos en su parte anterior, posterior, interna y externa. Si se practica stretching en forma constante, el estiramiento muscular y la elasticidad de las articulaciones serán un problema del pasado.Este libro contiene una selección de sus mejores ejercicios para proteger a nuestro cuerpo de las lesiones musculares.</p>9789876349383_Ediciones LEAlibro_electonico_328e8d37-227d-37ab-9f11-76044a0860eb_9789876349383;9789876349383_9789876349383Marisa MelinaEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/edicioneslea-epub-c7865169-7af1-4afa-97aa-e6d9069ffb8f.epub2009-12-15T00:00:00+00:00Ediciones LEA