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Eric Holt
TDAH y Focalización
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2238964TDAH y Focalizaciónhttps://www.gandhi.com.mx/tdah-y-focalizacion/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1873975/88cf6b98-adfc-454f-b23a-6ec54fe3a8a8.jpg?v=6383421045279700003939MXNPublishDriveInStock/Ebooks/<p><strong>¿La procrastinación, las distracciones y el agotamiento están obstaculizando tu progreso en los ámbitos personal y profesional?</strong></p><p><em>¿Estás cansado de luchar constantemente contra los desafíos del TDAH en adultos?</em></p><p><em>¿Encuentras difícil mantenerte enfocado, administrar el tiempo de manera efectiva y regular tus emociones?</em></p><p><strong>En este libro, "<strong><strong>TDAH y Focalización</strong></strong>", Eric Holt presenta una guía completa repleta de técnicas probadas que transformarán tu vida.</strong></p><p>Descubre estrategias efectivas para entender y manejar el TDAH en adultos. Aprende sobre el impacto del TDAH en tu vida y explora procesos de diagnóstico para asegurar una evaluación y apoyo adecuados.</p><p><strong>¡Pero eso no es todo! También encontrarás:</strong></p><p><strong>- Técnicas probadas para mejorar la autodisciplina y aumentar la productividad:</strong> aprende a establecer objetivos claros, establecer rutinas efectivas y mantenerte motivado para lograr realizar tus tareas.</p><p><strong>- Estrategias para una gestión efectiva del tiempo y minimizar las distracciones:</strong> descubre formas efectivas de priorizar tareas, planificar tu horario y aprovechar al máximo tu tiempo.</p><p><strong>- Métodos para regular las emociones:</strong> descubre prácticas de autocuidado que apoyan tu bienestar y te ayudan a enfrentar los desafíos del TDAH.</p><p><strong>- Ideas para prosperar en tus relaciones y en el trabajo con el TDAH:</strong> explora técnicas efectivas de comunicación, habilidades de resolución de conflictos y fomento del entendimiento mutuo.</p><p><strong>- Trucos mentales para mejorar la concentración y la claridad mental:</strong> descubre ejercicios de visualización para potenciar tus habilidades cognitivas y optimizar tu rendimiento general.</p><p><strong>- Soluciones para vencer la procrastinación y crear hábitos productivos:</strong> aprende técnicas efectivas para aumentar la motivación, incrementar la productividad y mantenerte enfocado.</p><p><em>¡Y mucho más!</em></p><p>No permitas que el TDAH defina tu vida. Imagina una vida en la que posees las herramientas para manejar los síntomas del TDAH, mantener el enfoque, alcanzar tus metas y experimentar una mayor satisfacción.</p><p><strong>Di adiós a la procrastinación, las distracciones y el agotamiento, y dale la bienvenida a una vida de enfoque, productividad y éxito ¡adquiriendo tu copia hoy mismo!</strong></p>...2080815TDAH y Focalización3939https://www.gandhi.com.mx/tdah-y-focalizacion/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1873975/88cf6b98-adfc-454f-b23a-6ec54fe3a8a8.jpg?v=638342104527970000InStockMXN99999DIEbook20239781835122327_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;9781835122327_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9781835122327_<p><strong>¿La procrastinación, las distracciones y el agotamiento están obstaculizando tu progreso en los ámbitos personal y profesional?</strong></p><p><em>¿Estás cansado de luchar constantemente contra los desafíos del TDAH en adultos?</em></p><p><em>¿Encuentras difícil mantenerte enfocado, administrar el tiempo de manera efectiva y regular tus emociones?</em></p><p><strong>En este libro, "<strong><strong>TDAH y Focalización</strong></strong>", Eric Holt presenta una guía completa repleta de técnicas probadas que transformarán tu vida.</strong></p><p>Descubre estrategias efectivas para entender y manejar el TDAH en adultos. 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