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Lorna Garano
Terapia eficaz para la ansiedad
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2154612Terapia eficaz para la ansiedadhttps://www.gandhi.com.mx/terapia-eficaz-para-la-ansiedad/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1877544/b522cfb7-0544-4079-b97d-f03d7225ced9.jpg?v=638342110073130000182182MXNAmatInStock/Ebooks/No ficción/Desarrollo humano//Ebooks/No ficción//Ebooks/<p>HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL<br />PARA ENCONTRAR LA CALMA</p><p>La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En esta sencilla guía, hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y terminar con las preocupaciones del día a día.<br />No permitas que la ansiedad te domine. Esta guía esencial te ayudará a vencer tus miedos y a tomar las riendas de tu vida.</p>...2068842Terapia eficaz para la ansiedad182182https://www.gandhi.com.mx/terapia-eficaz-para-la-ansiedad/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1877544/b522cfb7-0544-4079-b97d-f03d7225ced9.jpg?v=638342110073130000InStockMXN99999DIEbook20239788419341792_W3siaWQiOiJjNmNjMzE0My0xNGQyLTQyZTUtYTVlZS0xMGQyYTFkNjcyZjciLCJsaXN0UHJpY2UiOjE4MiwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTgyLCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xN1QwMjowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788419341792_<p>HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL<br />PARA ENCONTRAR LA CALMA</p><p>La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En esta sencilla guía, hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y terminar con las preocupaciones del día a día.<br />No permitas que la ansiedad te domine. Esta guía esencial te ayudará a vencer tus miedos y a tomar las riendas de tu vida.</p>...9788419341792_Amatlibro_electonico_e75cdd4f-2a8e-32dd-8e81-277650714093_9788419341792;9788419341792_9788419341792Lorna GaranoEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/digitalbooks_drm-epub-ccdd9e49-4e89-45e7-8eae-b71c31ebaf1e.epub2023-08-30T00:00:00+00:00Amat