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Elena Pajuelo
Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto
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3592455Todo lo que nadie te ha contado sobre el pospartohttps://www.gandhi.com.mx/todo-lo-que-nadie-te-ha-contado-sobre-el-posparto-9788408243687/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/2432213/03775ad0-c2e8-42cb-903e-b4ebb264b486.jpg?v=638383967387130000279279MXNZenithInStock/Ebooks/<p>El posparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos de que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante.</p><p>Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque conocía todos los detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: <strong>el cuarto trimestre</strong>.</p><p>¿Es normal que me sienta triste?, ¿por qué se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del posparto.</p><p>Encontrarás, entre otras cosas:</p><ul><li><em>Tips</em> para afrontar la llegada a casa tras el parto.</li><li>Ideas para verte mejor tras dar a luz.</li><li>Herramientas de gestión emocional.</li><li>Claves para una lactancia exitosa.</li><li>Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.</li></ul>...3528457Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto279279https://www.gandhi.com.mx/todo-lo-que-nadie-te-ha-contado-sobre-el-posparto-9788408243687/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/2432213/03775ad0-c2e8-42cb-903e-b4ebb264b486.jpg?v=638383967387130000InStockMXN99999DIEbook20219788408243687_W3siaWQiOiI0NzM1Yzk3Ni1iNWJhLTRlMzAtOWU5Yi02NDk2MTZkMGRmNjMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjI3OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6Mjc5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wNy0xOVQyMzowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788408243687_<p>El posparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos de que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante.</p><p>Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque conocía todos los detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: <strong>el cuarto trimestre</strong>.</p><p>¿Es normal que me sienta triste?, ¿por qué se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? 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