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Trabaja tu autoestima
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7415312Trabaja tu autoestimahttps://www.gandhi.com.mx/trabaja-tu-autoestima-9788408304647/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7007039/image.jpg?v=638785041683000000249249MXNZenithInStock/Ebooks/<p><strong>Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.</strong></p><p>Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercepción. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo así tu bienestar a largo plazo.</p>...7045719Trabaja tu autoestima249249https://www.gandhi.com.mx/trabaja-tu-autoestima-9788408304647/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7007039/image.jpg?v=638785041683000000InStockMXN99999DIEbook2025Español