2183473Transforma tu vidahttps://www.gandhi.com.mx/transforma-tu-vida-2/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1868949/2d127e4e-0311-4ec5-b8ae-805b2e33f24f.jpg?v=638342095975430000238238MXNEric Sant ValInStock/Ebooks/No ficción/Salud y ejercicio//Ebooks/No ficción//Ebooks/¿Estás listo/a para transformar tu vida y descubrir el camino hacia un peso saludable y una felicidad duradera? ¡Este libro es tu guía esencial para lograrlo! No es solo otro libro sobre pérdida de peso, es un manual completo que te llevará a través de un viaje de transformación integral.¿Qué encontrarás en este libro?<ul><li>Un Enfoque Integral: Aquí, no solo se trata de perder peso. Aprenderás cómo abordar la pérdida de peso de manera equilibrada, sostenible y saludable, sin sacrificar tu bienestar emocional.</li><li>Nutrición Inteligente: Descubre cómo alimentar tu cuerpo con alimentos nutritivos y deliciosos. Olvídate de las dietas extremas y aprende a disfrutar de la comida de manera consciente.</li><li>Ejercicio Efectivo: Diseñamos rutinas de entrenamiento en casa que te ayudarán a quemar calorías, tonificar tus músculos y mantenerte en forma, sin necesidad de equipos costosos o membresías de gimnasio.</li><li>Bienestar Mental: Exploramos la relación entre el estrés, el sueño y la pérdida de peso, y te ofrecemos estrategias prácticas para mantener tu mente en equilibrio.</li><li>Herramientas para el Éxito: Aprende a establecer objetivos realistas, mantenerte motivado/a y superar los desafíos en tu camino hacia el bienestar.</li><li>Un Enfoque Positivo: Celebramos tus logros, promovemos la autocompasión y te ayudamos a mantener una mentalidad positiva hacia el cambio.</li><li>Mantener el Éxito: Descubre cómo evitar el efecto yo-yo y mantener el peso perdido a largo plazo, manteniendo un estilo de vida saludable y equilibrado.</li></ul>Este libro es la hoja de ruta definitiva para alcanzar tus objetivos de bienestar. Escrito por expertos en nutrición, fitness y bienestar emocional, combina la sabiduría de años de experiencia con consejos prácticos respaldados por la ciencia.Si estás listo/a para transformar tu vida, lograr un peso saludable y encontrar la felicidad en tu bienestar general, ¡este libro es tu compañero de viaje perfecto! ¡Cambia tu vida hoy y descubre el poder del cambio positivo! ¡Adquiérelo ahora y comienza tu viaje hacia una versión más saludable y más feliz de ti mismo/a!...2073099Transforma tu vida238238https://www.gandhi.com.mx/transforma-tu-vida-2/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1868949/2d127e4e-0311-4ec5-b8ae-805b2e33f24f.jpg?v=638342095975430000InStockMXN99999DIEbook20239798223533252_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9798223533252_¿Estás listo/a para transformar tu vida y descubrir el camino hacia un peso saludable y una felicidad duradera? ¡Este libro es tu guía esencial para lograrlo! No es solo otro libro sobre pérdida de peso, es un manual completo que te llevará a través de un viaje de transformación integral.¿Qué encontrarás en este libro?<ul><li>Un Enfoque Integral: Aquí, no solo se trata de perder peso. Aprenderás cómo abordar la pérdida de peso de manera equilibrada, sostenible y saludable, sin sacrificar tu bienestar emocional.</li><li>Nutrición Inteligente: Descubre cómo alimentar tu cuerpo con alimentos nutritivos y deliciosos. Olvídate de las dietas extremas y aprende a disfrutar de la comida de manera consciente.</li><li>Ejercicio Efectivo: Diseñamos rutinas de entrenamiento en casa que te ayudarán a quemar calorías, tonificar tus músculos y mantenerte en forma, sin necesidad de equipos costosos o membresías de gimnasio.</li><li>Bienestar Mental: Exploramos la relación entre el estrés, el sueño y la pérdida de peso, y te ofrecemos estrategias prácticas para mantener tu mente en equilibrio.</li><li>Herramientas para el Éxito: Aprende a establecer objetivos realistas, mantenerte motivado/a y superar los desafíos en tu camino hacia el bienestar.</li><li>Un Enfoque Positivo: Celebramos tus logros, promovemos la autocompasión y te ayudamos a mantener una mentalidad positiva hacia el cambio.</li><li>Mantener el Éxito: Descubre cómo evitar el efecto yo-yo y mantener el peso perdido a largo plazo, manteniendo un estilo de vida saludable y equilibrado.</li></ul>Este libro es la hoja de ruta definitiva para alcanzar tus objetivos de bienestar. 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