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Delphine Py
Tu guía de emociones
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4977944Tu guía de emocioneshttps://www.gandhi.com.mx/tu-guia-de-emociones-9786073915540/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4529061/9786073915540.jpg?v=638543097633200000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6490039/9786073915540.jpg?v=638626920084770000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6836098/9786073915540.jpg?v=638743001761330000298298MXNPlaneta MéxicoInStock/Libros/<p><strong>Que no te agobien tus pensamientos, tus emociones, tu vida</strong></p><p>Si estás a punto de leer este libro, debes saber que eres una persona <b>única</b>.</p><p>Tienes tu propia personalidad, tu propia sensibilidad, tu propia historia y tu propio cuerpo.</p><p>Todo en ti es <b>único</b>, por lo tanto, la manera en que te cuidas<br />también lo es.</p><p>Cuidarte implica conocerte, descubrir qué te impulsa y te motiva, reconocer a qué le temes y qué te paraliza; significa aprender a quererte y a poner límites.</p><p>Tu salud física, mental y emocional es esencial para superar retos, afrontar problemas, tomar decisiones y dar tus primeros pasos en la vida adulta con tranquilidad. La psicoterapeuta Delphine Py te enseña a identificar y a superar dificultades como ataques de ansiedad, fobia social, depresión, estrés y, en las chicas, el síndrome de la impostora. Tus formas de estar bien, al igual que tú, son <b>únicas</b>.</p><p>En este libro encontrarás:<br /> Información práctica, tablas y esquemas a color.<br /> Cuestionarios y ejercicios.<br /> El kit de herramientas emocionales más completo.<br /> Muchos motivos para sonreír.</p>4715182Tu guía de emociones298298https://www.gandhi.com.mx/tu-guia-de-emociones-9786073915540/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4529061/9786073915540.jpg?v=638543097633200000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6490039/9786073915540.jpg?v=638626920084770000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6836098/9786073915540.jpg?v=638743001761330000InStockMXN100FITapa blanda1a Edición20249786073915540_<p><strong>Que no te agobien tus pensamientos, tus emociones, tu vida</strong></p><p>Si estás a punto de leer este libro, debes saber que eres una persona <b>única</b>.</p><p>Tienes tu propia personalidad, tu propia sensibilidad, tu propia historia y tu propio cuerpo.</p><p>Todo en ti es <b>único</b>, por lo tanto, la manera en que te cuidas<br />también lo es.</p><p>Cuidarte implica conocerte, descubrir qué te impulsa y te motiva, reconocer a qué le temes y qué te paraliza; significa aprender a quererte y a poner límites.</p><p>Tu salud física, mental y emocional es esencial para superar retos, afrontar problemas, tomar decisiones y dar tus primeros pasos en la vida adulta con tranquilidad. La psicoterapeuta Delphine Py te enseña a identificar y a superar dificultades como ataques de ansiedad, fobia social, depresión, estrés y, en las chicas, el síndrome de la impostora. Tus formas de estar bien, al igual que tú, son <b>únicas</b>.</p><p>En este libro encontrarás:<br /> Información práctica, tablas y esquemas a color.<br /> Cuestionarios y ejercicios.<br /> El kit de herramientas emocionales más completo.<br /> Muchos motivos para sonreír.</p>9786073915540_Planeta México9786073915540_9786073915540150.0000x230.0000x12.0000Delphine PyEspañolMéxicoEs psicóloga especializada en terapia cognitiva y conductual. Tiene su consultorio en Clermont-Ferrand y su propósito es desdramatizar la psicoterapia. Durante la pandemia, se dedicó a la prevención y la sensibilización de los jóvenes en materia de salud mental. Actualmente la siguen más de 180 000 personas en TikTok y más de 37 000 en Instagram.2024-06-20T00:00:00+00:00240150.0000230.0000330.000012.0000Planeta México