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María Dolores de la Puerta
Un intestino feliz
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4838026Un intestino felizhttps://www.gandhi.com.mx/un-intestino-feliz-9788491398974/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1259616/dbf54c8c-e8af-4246-94d9-8ab71a6d9009.jpg?v=638337728655330000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1904843/53593a4b-e83e-4f6b-a37e-ce04eec53fe6.jpg?v=638465676170370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6231699/9788491398974.jpg?v=638608949500170000139139MXNHarperCollins IbéricaInStock/Libros/¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario? La doctora De la Puerta, una de las mayores expertas en la materia, te ofrece la obra definitiva sobre la microbiota y demuestra, basándose en su dilatada experiencia clínica e investigación científica, la conexión que existe entre el intestino y el cerebro. En estas páginas conoceremos, de forma sencilla y llena de ejemplos prácticos, qué es realmente la microbiota, cómo podemos cuidarla y qué hábitos son necesarios para equilibrarla desde la alimentación, el ejercicio, el sueño, la digestión, el estrés, la inflamación Un libro que mejorará tu salud y tus emociones; en definitiva, tu vida. Un libro riguroso e inspirador que descubre la influencia de la microbiota sobre nuestra psicología y estilo de vida. Indispensable para saber cómo convertir nuestro cuerpo en aliado. Nazareth Castellanos, autora del libro Neurociencia del cuerpo, Editorial Kairós.1113102Un intestino feliz. Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones139139https://www.gandhi.com.mx/un-intestino-feliz-9788491398974/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1259616/dbf54c8c-e8af-4246-94d9-8ab71a6d9009.jpg?v=638337728655330000InStockMXN99999DIEbook2068485Un intestino feliz435580https://www.gandhi.com.mx/un-intestino-feliz-9788491398974/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1904843/53593a4b-e83e-4f6b-a37e-ce04eec53fe6.jpg?v=638465676170370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6231699/9788491398974.jpg?v=638608949500170000InStockMXN10FITapa blanda4ta Edición20239788491398981_W3siaWQiOiI5ZTJhYTlkOS1lMGM3LTQzZDUtYmI2Yy0yY2YxMTQ5Y2RjYmMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjEzOSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTM5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wMS0wMVQwMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788491398974_¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario? La doctora De la Puerta, una de las mayores expertas en la materia, te ofrece la obra definitiva sobre la microbiota y demuestra, basándose en su dilatada experiencia clínica e investigación científica, la conexión que existe entre el intestino y el cerebro. En estas páginas conoceremos, de forma sencilla y llena de ejemplos prácticos, qué es realmente la microbiota, cómo podemos cuidarla y qué hábitos son necesarios para equilibrarla desde la alimentación, el ejercicio, el sueño, la digestión, el estrés, la inflamación Un libro que mejorará tu salud y tus emociones; en definitiva, tu vida. Un libro riguroso e inspirador que descubre la influencia de la microbiota sobre nuestra psicología y estilo de vida. Indispensable para saber cómo convertir nuestro cuerpo en aliado. 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Indispensable para saber cómo convertir nuestro cuerpo en aliado.</p><p><strong>NAZARETH CASTELLANOS</strong></p>...9788491398974_HarperCollins Ibérica(*_*)9788491398981_HarperCollins Ibérica S.A.libro_electonico_9788491398974_9788491398974;9788491398981_9788491398981140.0000x215.0000x12.0000María Dolores de la PuertaEspañol2023-10-02T00:00:00+00:00224140.0000215.0000290.000012.0000HarperCollins Ibéricahttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/harpercollins_iberica-epub-de25a5b3-9ad6-4084-92f6-a8afe7233663.epub