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Jon Kabat-Zinn
Vivir con plenitud las crisis (N.E.)
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Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.4245299Vivir con plenitud las crisis (N.E.)8031070https://www.gandhi.com.mx/vivir-con-plenitud-las-crisis--n-e---9788499884905/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3999933/59b1ca9164a5042bde9176b3fa4978aa722651e4_9788499884905.jpg?v=638429175320000000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6236376/9788499884905.jpg?v=638609080274570000InStockMXN1FITapa blanda4271828Vivir con plenitud las crisis229229https://www.gandhi.com.mx/vivir-con-plenitud-las-crisis--n-e---9788499884905/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4014119/image.jpg?v=638392514708100000InStockMXN99999DIEbook1a Edición20169788499885094_W3siaWQiOiIwMWE1MmY1Ni01NTdkLTRiNGItYWI1OS0yZDQ1ZGFmZjgxMjYiLCJsaXN0UHJpY2UiOjIyOSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MjI5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xM1QwNzowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9780374715038_pA self-assured warrior stumbles into a game of Go that turns fatal. An ambitious lord leaves his nephew for dead and seizes his lands. A stubborn father forces his son to give up his wife to his older brother. A powerful priest meddles in the succession to the Lotus Throne. A woman of the Old People seeks five fathers for her five children, who will go on to found the Spider Tribe and direct the fate of the country./ppAs destiny weaves its tapestry in Lian Hearns Tale of Shikanoko series, an emotionally rich and compelling drama plays out against a background of wild forests, elegant castles, hidden temples, and savage battlefields in emLord of the Darkwood/em./ppBrutally thrilling historical fantasy- emHerald Sun/em/ppstrongThe Tale of Shikanoko/strongbr /Book One: emEmperor of the Eight Islands/embr /Book Two: emAutumn Princess, Dragon Child/embr /Book Three: emLord of the Darkwood/embr /Book Four: emThe Tengus Game of Go/em/p(*_*)9788499885094_<p>El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad.</p><p>Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación.</p><p>El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.</p>(*_*)9788499884905_La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada. El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.9788499884905_Kairós(*_*)9788499885094_Editorial Kairóslibro_electonico_9788499885094_9788499885094;9788499884905_9788499884905152.0000x229.0000x36.0000Jon Kabat-ZinnEspañol2016-04-18T00:00:00+00:00640152.0000229.0000918.000036.0000Kairóshttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-8a7e8989-34c3-442c-a9c3-a770d7e4353d.epub