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EDICIONES OBELISCO 1 9788491112655

YOGA NIDRA + MINDFULNESS

Autor: IGNASI JYOTIRANANDA

Editorial: EDICIONES OBELISCO

YOGA NIDRA + MINDFULNESS

Disponibilidad: En existencia

Precio normal: $ 390

precio gandhi $ 293

Envío gratis siempre. Conoce más.

INFORMACIÓN ADICIONAL

SKU

9788491112655

Idioma

Español

Año

2017

Páginas

94

Edición

1

Formato

No

Sinopsis

PROBABLEMENTE, HACE YA ALGÚN TIEMPO QUE TE RONDA POR LA CABEZA LA IDEA DE PRACTICAR ALGUNA TÉCNICA DE MEDITACIÓN QUE TE AYUDE A PARAR, AUNQUE SEA POR UNOS MINUTOS, ESOS PENSAMIENTOS REPETITIVOS DE LA MENTE QUE TE AGOTAN, TE ESTRESA Y TE DEJAN SIN ENERGÍAS. PUES ESTÁS DE SUERTE ESTE LIBRO TE LO EXPLICA Y CON ÉL PODRÁS PRACTICAR UNA TÉCNICA DE MEDITACIÓN GUIADA CON ENFOQUE OCCIDENTAL, FÁCIL Y EFICAZ INCLUSO ... Ver más

Comentarios

Marta Barcelona - 17/04/19

El libro explica claramente el Yoga Nidra Mindfulness y lo compara con otras técnicas. Da consejos prácticos y el CD contiene varios nidra con efecto muy relajante. Lo recomiendo.

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