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Nina Zolotov
Yoga para tiempos de cambio
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4402227Yoga para tiempos de cambiohttps://www.gandhi.com.mx/yoga-para-tiempos-de-cambio-9786071441164/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4547914/9786071441164.jpg?v=638533390865330000MXNEditores Mexicanos UnidosOutOfStock/Libros/Si quieres llevar una vida tranquila y saludable no debes de dejar de leer ésta muy interesante obra en la que su autora nos ofrece una guía en la que muestra diversos métodos para manejar el estrés, el insomnio, así como técnicas para superar el duelo, todo, a través del Yoga. Además de utilizar un lenguaje accesible para todos, el texto está ilustrado con una serie de fotografías que muestran las posturas apropiadas para obtener mejores resultados y evitar lesiones al momento de practicar esta disciplina. Narra diversos métodos de relajación, y respiración, asimismo, técnicas de meditación, dirigidas a controlar el estrés y el dolor, con objeto de llevar una mejor calidad de vida y coadyuvar a una convivencia saludable con nosotros mismos y nuestros semejantes en esta época tan convulsa.4313704Yoga para tiempos de cambio169225https://www.gandhi.com.mx/yoga-para-tiempos-de-cambio-9786071441164/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4547914/9786071441164.jpg?v=638533390865330000OutOfStockMXN0FITapa blanda1a Edición20249786071441164_Si quieres llevar una vida tranquila y saludable no debes de dejar de leer ésta muy interesante obra en la que su autora nos ofrece una guía en la que muestra diversos métodos para manejar el estrés, el insomnio, así como técnicas para superar el duelo, todo, a través del Yoga. Además de utilizar un lenguaje accesible para todos, el texto está ilustrado con una serie de fotografías que muestran las posturas apropiadas para obtener mejores resultados y evitar lesiones al momento de practicar esta disciplina. Narra diversos métodos de relajación, y respiración, asimismo, técnicas de meditación, dirigidas a controlar el estrés y el dolor, con objeto de llevar una mejor calidad de vida y coadyuvar a una convivencia saludable con nosotros mismos y nuestros semejantes en esta época tan convulsa.9786071441164_Editores Mexicanos Unidos9786071441164_978607144116413.6000x21.0000x2.1000Nina ZolotovEspañolMéxico2024-01-08T00:00:00+00:0039913.600021.00000.33802.1000Editores Mexicanos Unidos