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Hermine Hausmüller
Zen Buddhismus - Endlich innere Ruhe im Alltag finden
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5292727Zen Buddhismus - Endlich innere Ruhe im Alltag findenhttps://www.gandhi.com.mx/zen-buddhismus---endlich-innere-ruhe-im-alltag-finden-9783736865532/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4839843/image.jpg?v=6385820042566700005656MXNBookRixInStock/Ebooks/<p>Der alltgliche Stress bringt uns an Grenzen. Im Beruf, in der Freizeit und auch in der Familie. Unsere westliche Gesellschaft ist geprgt von Leistungsdruck, Überstunden und Besitzdenken. Immer mehr Menschen hinterfragen diesen Alltag und suchen nach Alternativen.</p><p>Wollen Sie auch dem alltglichen Stress entfliehen? Hermine Hausmüller zeigt in ihrem Ratgeber einen Weg zu mehr innerer Ruhe und Frieden auf: Zen Buddhismus.</p><p>Lernen Sie von der fernstlichen Denkweise, wie Sie im Alltag entspannen knnen und Ruhe finden. Die Autorin erklrt liebevoll die Grundlagen des Zen und zeigt Ihnen, wie Sie durch Meditation im stressigen Alltag zu Ausgeglichenheit und innerem Frieden finden. Entdecken Sie eine neue Art der Ruhe.</p><p>Inhaltsverzeichnis</p><ol><li>Einleitung</li><li>Zen - Das Nichts<br />2.1 Geschichte der Zen<br />2.2 Hektik und ihre Folgen<br />2.3 Das Hier und Jetzt - Alles</li><li>Die Meditation<br />3.1 Der Ort<br />3.2 Zeitpunkt und Dauer<br />3.3 Die Kleidung<br />3.4 Gerusche und Musik<br />3.5 Die krperliche Haltung<br />3.6 Meditation im Gehen<br />3.7 Die Atmung<br />3.8 Die Geisteshaltung<br />3.9 Meditation Das Wichtigste noch einmal auf einen Blick</li><li>Achtung - Gleichmut kann Ihr Leben verndern</li><li>Zusammenfassung</li><li>Nachwort</li><li>Anhang, Rechtliches und Impressum</li></ol><p>Buchumfang: Ca. 45 Leseminuten, 30 Seiten, 8.000 Wrter, 55.000 Zeichen</p>...5016007Zen Buddhismus - Endlich innere Ruhe im Alltag finden5656https://www.gandhi.com.mx/zen-buddhismus---endlich-innere-ruhe-im-alltag-finden-9783736865532/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4839843/image.jpg?v=638582004256670000InStockMXN99999DIEbook20179783736865532_W3siaWQiOiI2NjY5OGRjYi0xMzhmLTQwZDgtOWFiNy02NGYxNTdjNzZhNzgiLCJsaXN0UHJpY2UiOjU2LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo1NiwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IkFnZW5jeSIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjQtMDUtMTVUMDI6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9783736865532_<p>Der alltgliche Stress bringt uns an Grenzen. Im Beruf, in der Freizeit und auch in der Familie. Unsere westliche Gesellschaft ist geprgt von Leistungsdruck, Überstunden und Besitzdenken. Immer mehr Menschen hinterfragen diesen Alltag und suchen nach Alternativen.</p><p>Wollen Sie auch dem alltglichen Stress entfliehen? Hermine Hausmüller zeigt in ihrem Ratgeber einen Weg zu mehr innerer Ruhe und Frieden auf: Zen Buddhismus.</p><p>Lernen Sie von der fernstlichen Denkweise, wie Sie im Alltag entspannen knnen und Ruhe finden. Die Autorin erklrt liebevoll die Grundlagen des Zen und zeigt Ihnen, wie Sie durch Meditation im stressigen Alltag zu Ausgeglichenheit und innerem Frieden finden. Entdecken Sie eine neue Art der Ruhe.</p><p>Inhaltsverzeichnis</p><ol><li>Einleitung</li><li>Zen - Das Nichts<br />2.1 Geschichte der Zen<br />2.2 Hektik und ihre Folgen<br />2.3 Das Hier und Jetzt - Alles</li><li>Die Meditation<br />3.1 Der Ort<br />3.2 Zeitpunkt und Dauer<br />3.3 Die Kleidung<br />3.4 Gerusche und Musik<br />3.5 Die krperliche Haltung<br />3.6 Meditation im Gehen<br />3.7 Die Atmung<br />3.8 Die Geisteshaltung<br />3.9 Meditation Das Wichtigste noch einmal auf einen Blick</li><li>Achtung - Gleichmut kann Ihr Leben verndern</li><li>Zusammenfassung</li><li>Nachwort</li><li>Anhang, Rechtliches und Impressum</li></ol><p>Buchumfang: Ca. 45 Leseminuten, 30 Seiten, 8.000 Wrter, 55.000 Zeichen</p>...9783736865532_BookRixlibro_electonico_9783736865532_9783736865532Hermine HausmüllerInglésMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/simplicissimus-epub-0a4bfc22-d9f4-4f82-bec4-3c1a4269c421.epub2017-12-06T00:00:00+00:00BookRix