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COMER ATENTOS: GUIA PARA REDESCUBRIR UNA RELACION SANA CON LOS ALIMENTOS

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Autor: JAN CHOZEN BAYS

Editorial: KAIROS

COMER ATENTOS: GUIA PARA REDESCUBRIR UNA RELACION SANA CON LOS ALIMENTOS

Disponibilidad: En existencia

Precio normal: $ 530

precio gandhi $ 398

DISPONIBLE SOLO EN

gandhi.com.mx

Vista General Rápida

EL ARTE DE LA ATENCION (MINDFULNESS) PUEDE TRANSFORMAR NUESTRA COTIDIANA LUCHA CON LAS COMIDAS, RENOVAR NUESTRO SENTIDO DEL PLACER, ASI COMO NUESTRA SATISFACCION CON LA COMIDA. COMER ATENTOS ES UN ENFOQUE QUE IMPLICA CONCENTRAR TOTALMENTE LA ATENCION EN EL PROCESO DE COMER, CON TODOS LOS SABORES, OLORES, PENSAMIENTOS Y SENSACIONES QUE SURGEN DURANTE UNA COMIDA. TANTO SI PADECES DE SOBREPESO O DE CUALQUIER OTRO TRASTORNO ALIMENTARIO.
Detalles
El arte de la atención (Mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario.
Información Adicional
Nombre COMER ATENTOS: GUIA PARA REDESCUBRIR UNA RELACION SANA CON LOS ALIMENTOS
No. Ref. (SKU) 9788499883120
Popularidad N/A
Editorial KAIROS
Género N/A
Autor JAN CHOZEN BAYS
ISBN 9788499883120
EAN 9788499883120
Idioma Español
Año 2013
Formatos No
Número de páginas 296
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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